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园艺植物与健康人生精讲 园艺植物与健康人生精讲 PAGE / NUMPAGES 园艺植物与健康人生精讲 园艺植物与健康人生 纲要：主要介绍了植物与人的居住健康、饮食健康，植物的药用远景、植物的造景、植物与能源的关系以及植物的保护。 要点词：花卉 健康 能源 造景 药用价值 植物保护 一、植物与人的居住健康： 1.花卉与健康 世上花卉种类众多，无处不在，既可美化、净化环境，增添局地小天气，又可令人赏心 悦目，自然有利于人类的身心健康。 花卉的颜色对人体作用的成效，目前没法用数值和语言来描绘，但其实效是能够表此刻 实践上的。 如在发热病人床头摆上一盆绽放的蓝色鲜花， 则足以使病人冷静爽神。 长久用眼和用脑的劳动者，若常常面对一丛翠嫩欲滴的盆景，会除去心身疲惫。 别的， 白色花卉令人见之感觉神圣贞洁、 安静， 特别是在夏天表现尤其突出。 而红、橙、黄诸色则令人精神亢奋、神清气爽。 人们如有时机常常赏析山色、 花园或庭院， 室内为绿色衬托的各型各色的朵朵花 卉，其乐无量，其益大焉。 花卉所发散的各样袭人香气，可经过鼻道嗅神经直抵大脑中枢，起到改良大脑功能，激 发快感， 对疾病痊愈和预防疾病有必定作用。 花香之分子颗粒经现代科学证明， 既有杀菌效 能，又可净化环境空气。不一样的花香可对不一样疾病发挥疗效。比如，丁香花含有丁香油酚， 其香气可镇痛冷静；桂花有解郁、避秽之香，有助于治疗狂躁性精神病；薰衣草之香气，对 治疗心率过速有效；茉莉花和米兰花之香气可驱蚊等。 现代科学家已揭开花卉之所以香气四溢扑鼻、令人陶醉之迷，本来是在花蕊和花瓣上含 有大批的制造香气的油细胞， 并且不停地开释芬芳油， 借助空气弥散所致。 花卉既可作为保健食品摆上筵席和家庭饭桌，又可全花入药，或提取花粉花蜜，用以健身益寿。 花卉与健康有利之处甚多，但也应注意在花卉裁植时，防备蚊虫污染和农药中毒。室内养花不宜过多，植物在生长中，白日发生光合作用，晚间则汲取氧气，放出二氧化碳，使室内氧气减少，可以致高血压，冠芥蒂、肺芥蒂患者病情加重或复发。 2.园艺植物与室内装饰 客堂部署要注意两点：一是搁置植物的地方，勿堵塞走动的通道；二是花卉的部署应尽 量靠边，客堂中间不宜放高大的植物。 很多家庭客堂连着餐厅，这可用植物作间隔，如悬垂绿萝、洋长春藤、吊兰等。在地上 摆放龙血树和印度橡皮树，这样就形成一个绿色垂帘，显得自然、雅观、优雅。寝室装饰寝室是人们歇息的地方，且面积较小，故部署植物不宜过多，宜安排小型的盆花，如芦荟、文竹等，尽量不部署悬吊植物，还可部署色香淡雅的插花，如山百合、黄花百合、水仙等。 书斋装饰书斋是念书和办公的场所，所以部署时应注意制造一个优雅安静的氛围。选择 植物不宜过多， 且以观叶植物或颜色较浅的盆花为宜， 如在书桌上摆一两盆文竹、 万年轻等，在书架上方靠墙处摆盆悬吊植物，使整个书斋显得高雅清心。 别的，书斋还可摆些插花。插花的色彩不宜太浓，以简短的东方式插花为宜，也可部署两盆盆景。 厨房装饰厨房一般面积较小，且设有炊具、橱柜等，所以陈设部署宜简不宜繁，宜小不 宜大。厨房温湿度变化较大，应选择一些适应性强的小型盆花，如三色堇等。详细来说，可 采纳小杜鹃、小松树或小型龙血树、 蕨类植物，搁置在食品柜的上边或窗边，也能够选择小 型吊盆紫露草、吊兰，悬挂在靠灶较远的墙壁上。别的，还可用小红辣椒、葱、蒜等食用植 物挂在墙上作装饰。 值得注意的是， 厨房不宜采纳花粉太多的花， 免得开花时花粉散入食品 中。 洗手间装饰洗手间面积较小，一般湿度较大，且较灰暗，不利于一般植物生长，所以应 选择抵挡力强且耐灰暗的蕨类植物。 洗手间采纳吊盆式较为理想， 悬吊高度以淋浴时不被水冲到为佳。 走廊、楼梯装饰一般家庭走廊较窄，且人来人往，所以在选择植物时宜采纳小型盆花，如袖珍椰子、蕨类植物、鸭跖草类、凤梨等，还可依据壁面的颜色选择不一样的植物。若是壁面为白、黄等淡色，则应选择带颜色的植物；假如壁面为深色，则选择颜色淡的植物。若楼 梯较宽， 每隔一段阶梯上搁置一些小型观叶植物或四时小品花卉。 在扶手地点可放些绿萝或蕨类植物；平台较广阔，可搁置印度橡皮树、龙血树等。 二、植物与人的饮食健康 很多人想要改吃斋，但有些人担忧蛋白质摄入不够或营养不良，此刻他们大可放心了！ 科学证明植物性蛋白质才是真实的优良蛋白。 美国康乃尔大学营养生物化学系荣誉教授哥林． 坎贝尔 （T. Colin Campbell ）经过多年研 究饮食与疾病的关系后指出： 动物性食品偏高的饮食会产生疾病， 而增添榖类、 蔬菜和其余 植物性食品则能够保持健康。 动物性蛋白质对癌症起了推波助浪的作用， 而植物性蛋白却可 以克制癌症病情的恶化。 依据坎贝尔的研究， 大多数的主要癌症、 心血管疾病和其余退化性 疾病，只需采纳植物性饮食就能