记忆力训练 课件- 高中心理健康.pptVIP

记忆力训练 热身小游戏 记忆大挑战（材料一） 泰国首都曼谷 全称： 共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦 2分钟快速记忆，看谁快速记忆能力最好 泰国首都曼谷的全称 看谁快速记忆能力最好 泰国首都曼谷的全称 共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦 背诵曼谷全名 如何记住的呢？ 记忆材料二 李白《望庐山瀑布》： 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 王之涣《登鹳雀楼》： 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 记忆材料二 李白《望庐山瀑布》 王之涣《登鹳雀楼》 记忆材料二 李白《望庐山瀑布》： 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 王之涣《登鹳雀楼》： 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 比较两则材料 材料一少9个字 记忆难度大 为什么呢？ 机械记忆意义记忆 心灵鸡汤：记忆超人 钱钟书先生幼承家学，天资过人，尤其在记忆力上，青少年时代就练就了文史方面的“童子功”。他对我国古代的经、史、集很多篇章都能倒背如流，尤其是对宋诗和古典诗歌，几乎每一篇都能随口吟诵。他所著的五卷《管锥编》是当代学术的一座高峰。不仅如此，钱钟书还精通英文、法文、德文、意大利文等，而且对西方的古典文学和现代文学、哲学都有很深的造诣。 美国著名盲聋作家、教育家海伦?凯勒，小时候因病重，失去了听力和视力，对于她来说，世界是一片黑暗和寂静。经过学习，海伦突破了识字关、语言关、写作关，先后学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言，出版了14部著作。她有着非常强的记忆力，能够在9个小时读完一本20万字的书，并能记忆下来，说出每章每节的大意，还能把书中精彩的句、段、章节和自己对文章的独到见解在2小时内写出来。海伦的记忆力大大超过了普通人的正常水平。 心灵鸡汤：记忆超人 关于钱钟书先生的勤奋，流传着许多感人的故事。在文学研究图书馆中藏有丰富的线装书，钱钟书经常拿着笔记本，一边翻阅书籍，一边不断地抄录、做笔记、默记。对于书架上的各类书籍钱钟书如数家珍，许多线装书的借阅卡上只有他一个人的名字。他精读书籍时喜欢写批注，有很多部书他作了反复的批点，甚至连书的两头和页边都写满了，再也找不到一点空的地方。他每写一部书，通过记忆整理出来的资料都要用麻袋来装。 海伦?凯勒把自己的学习分成四个步骤：每天用3个小时自学；用2个小时默记所学的知识；再用1个小时将自己用3个小时所学的知识默记下来；剩下的时间她运用学过的知识练习写作。她每天坚持学习在10个小时以上，在学习与记忆过程中，她只有一个信念：我一定能够把自己所学习的知识记下来，使自己成为一个有用的人。长时间的刻苦学习，还有不屈不挠的信心，使她最终掌握了大量的知识。 触动心弦 1、你是否认为，他们的出色记忆力是天生的呢？ 2、想想看，你有什么东西老是记不住？你在这些方面花了多少时间呢？ 3、超常记忆=科学的记忆方法+不懈的锻炼努力，你同意吗？ 心理学资料库 ——联想 对比联想：由一种事物的观念想到在性质或特点上与之相反或排斥的另一种事物的观念。小---大，战争---和平。 接近联想：由一种事物的观念想到在空间上或时间上与之接近的另一种事物的观念。月亮---星星，春天---花开。 类似联想：由一种事物的观念想到在性质或形式上与之类似的另一种事物的观念。鲁迅---高尔基，地球---火星。 联想记忆法的四步操作法 第一步：根据现有的知识，理解记忆的材料； 第二步：发挥想象力，对材料展开联想； 第三步：回忆联想的线索，加强记忆； 第四步：24小时内进行复习。 联想记忆法的四大基本原则 1、充满个性，没有对错之分，能形成关联即可； 2、越生动、越形象越好； 3、可以奇特，甚至荒诞，目的是为了加深印象； 4、充分运用自己现有的各种知识和经验。 心动行动-------记忆作业 有联想法帮助记忆 一、诗词名句填空（对比联想） 前不见古人， （陈子昂《登幽州台歌》） 金沙水拍云崖暖， （毛泽东《长征》） 晴川历历汉阳树， （崔颢《黄鹤楼》） 沉舟侧畔千帆过，