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体育教学与坚毅品格的培养 摘要：本文采用文献资料法与逻辑分析法等研究方法，对体育对坚毅品格的培养作用进行分析，提出合理设置目标、正确运动归因、教授心理技能训练方法、激发学生运动动机、了解学生特点、促进合作竞争和树立学习榜样等方法，旨在促进体育对坚毅品格培养作用的实现。 关键词：体育教学；坚毅品格；培养 在现代社会中，随着生活水平、物质条件的提高和赏识教育的提倡，孩子缺少了挑战和挫折的机会，一味地在被满足中顺利成长。试想，这样的孩子在踏入激烈竞争的社会，面对“优胜劣汰”时的失败会是怎样的一种不知所措。近来，在博客、微信等新媒体上热传着一篇文章，题为《美国教育新热点——如何塑造孩子的坚毅（GRIT）性格》，随之致力于性格与成功研究的宾夕法尼亚大学教授AngelaDuckworth演讲的一段视频也在网络上保持着非常高的点击量，她对数以千计的高中生进行了调研，并跟随西点军校、全国拼字比赛冠军、国内一流大学等进行观察和分析。她发现，无论在何种情况下，比起智力、学习成绩或者长相，坚毅是最为可靠的预示成功的指标。一时之间，对孩子的成功品质、性格塑造等成为了众多教育者及广大家长热论的话题。就此，本文从体育工作者的角度探讨体育运动对孩子性格塑造、培养坚毅人格的重要作用，希望给教育工作者及家长提供参考，多开辟出一条助力于孩子成功的道路，即使孩子不能“成龙、成凤”，但也能拥有坚毅品格，为平淡幸福生活铺垫基石。 1Grit本义解释 成功路上从来不缺乏竞争者，而真正能成功的是能坚持到最后的人。在激烈的竞争中，“坚持到最后”只是外在的表象，只是局外人看到的一种执着和坚持，而其实不仅限于此，内心的坚毅品格才是关键所在。在牛津英语词典中，Grit被译为“咬紧牙关”“砂砾”。我们都知道一粒光彩夺目的珍珠是来自于误入河蚌身体的一颗砂砾，河蚌在异物进入的初期咬紧牙关，忍住不适感，一点一点地分泌珍珠质来包围异物，日复一日，年复一年，最终才会成为璀璨的珍珠。所以，正如Duckworth教授所认为的，坚毅是指对长远目标的激情与坚持，它有最重要的2个维度，即是始终如一的清晰目标和坚持不懈的努力。这其中包含着坚持，更包含着忍受过程的痛苦、挫折和失败，但仍目标清晰、信心坚定、不忘初心。而坚毅品质也并非先天决定、稳定不变的，它是可以通过各种有效途径得到训练和提高的，如体育活动就是一种很好的训练途径。体育看似是外显的肢体行为，锻炼的只是机体功能，但其实对内隐的精神也是一种历练，而这种历练能够迁移到运动场外，即日常的生活、学习和工作中，从而受益无穷。 2体育活动提高坚毅品格的优势 2.1体育活动的亲民性决定了坚毅品格培养的易接受性 体育与人类息息相关，无论是少不更事的孩童时代、懵懂的青少年时代，还是肩负家国重任的中年时代和含饴弄孙的老年时代，我们都离不开体育，从茁壮成长到健康工作50年再到幸福老年，体育都在我们的生活、学习和工作中扮演着重要的角色，它可以高贵也可以朴实，可以专业也可以业余，无论何种形式的体育都会使参与者获得运动的快感、运动技能提高的满足感及自我需求得到满足的成就感。所以，其亲民性决定了在体育中开展培养坚毅品格的系列活动毫无违和感和做作感，会使参与者更容易、更愿意接受，也无需另辟蹊径再做专题训练，这可大大节省参与者的时间，减少心理负担，效果会更好。 2.2体育活动的惠民性突显了坚毅品格的重要性 很多的研究已经证明，体育活动能给参与者带来健康效益，无论是对现代生产、生活方式所造成的身体健康危机还是心理健康危机都有着非常重大的意义。很多体育实践者也从体育活动中获益匪浅，收获了身体健康，缓解了精神压力，给了个体创造生活并享受生活的动力。但是，体育活动之所以能给参与者带来健康效益还得益于“坚持”，因为体育活动不是灵丹妙药，不会有立竿见影的效果，只有坚定目标、坚持不懈才能见成效。所以，在追求体育锻炼的效益的同时也会使参与者充分认识到“坚持”，即“坚毅品格”的重要性。 2.3体育活动的挫折性成就了坚毅品格的必要性 个体身体素质不一样，但是素质再好的人，在体育活动上也会遇到自己的“瓶颈”，也会遭遇失败，体验挫败感。面对挫折，我们能做的不是低头认输、止步不前，而是勇于挑战、不服输，而体育活动中的失败比任何一种失败都表现得直接和刺激，无论是视觉上的、身体上的还是心理上的，但是，只要有信心，通过合理设置目标，努力练习，就肯定能看到速度、距离或是力量上的进步，那种超越自我的来自身体和心理的成功体验会被无限放大，从而变成瞬间爆发的激情，而这种深刻的体育运动成功体验是其他成功所不能比拟的。所以，体育活动的挫折性成就了坚毅品格的必要性，正是坚毅品格才会有战胜挫折后的激情迸发。