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体育教学与心理健康的关系3篇 第一篇 一、心理是否健康的要素分析 (一)思维智力 这是人们能够独立生活最基本的心理方面的要求。这也是人们思维、认识、记忆和分析解决等能力共同构成的。 (二)身心与情绪 这是心理健康的重要的外在表现形式，情绪是心理的一种情感体验，心理健康的人情绪能够很好地自我调节、自我控制。良好的情绪能让自己更加有信心，理智感、道德感和美感都能得到全面的发展，还能增强自身的学习动力、创造的激情，让他们对生活充满更多的希望，还能增强人体的免疫功能。 (三)人际关系 心理健康的人际关系主要表现出融洽和睦，拥有正确的认识观、世界观，人与人之间和平的相处，自我感觉的定位比较好，人际关系的变化对学生的情感也会产生不同程度的影响，比如心理承受能力差的学生遇到挫折以后，会表现出对学生、对教师的远离，表现出自卑、孤僻等。良好的人际关系就能使自己更好地适应社会，更有利于自我的进步与发展，这也是心理健康重要的体现方式。 (四)适应能力 人生活在社会这个大环境中，一定会遇到不同的人、不同的事，要学会面对各种不同的环境、处理不同的事情，因此，一个健康的人要具备良好的适应能力。无论生活会产生怎样的改变，我们都能够很好地改变自己，去迎合周围的环境。心理健康并不是说一个人在每个方面都很优秀，能够很好地展现自己，凡事能够正确认识自己，不断地学习完善自己，本身就是一种很好的适应。 二、现代青少年心理健康现状的分析 (一)家庭因素的诱导 家庭成员的不良行为对学生各种不健康心理因素的形成有直接或者间接的影响。现在的家庭基本上都是一个孩子，家庭中过度的疼爱孩子、教育方法的不恰当，以分数评价孩子的观念都造成孩子的心理上出现问题。家长不注重与子女沟通，包揽子女的一切，潜移默化中，学生变的独立能力差，适应能力差，经不起失败的打击，以自我为中心，自私又软弱，意志力薄弱等。有的家长盲目增加孩子课外学习的任务，加重了学生的心理负担和精神压力。 (二)学校教育的的影响 学校的教育是影响学生健康成长的重要因素。这些年来，学校过分强调升学率，社会普遍以升学率来衡量学校教学质量与教学能力，家长过分关注孩子语文、数学、英语成绩，忽略了学生的身体素质、身心变化，不注重体育活动，多种原因的困扰和阻挠，使学校从应试教育向素质教育的转变举步维艰。学习负担偏重及不良的教学方法，给青少年造成一定的心理压力，严重的可引起焦虑、忧郁等症状。 (三)社会环境的影响 当前社会，许多不良的社会现象、社会文化如雨后春笋一般滋生，在学生的心理上生根发芽，越来越重的就业压力、生活压力也促成了心理的不健康，在校许多学生都不同程度产生不良的心理倾向，比如厌学、怕学、避学等，有的学生甚至产生怨恨世界、轻生的念头。越来越多的不健康场所出现在学校的周围，如网吧、游戏厅、KTV、酒吧等，对中学生产生负面影响。 (四)自我定位的判断 青少年心理上容易出现矛盾，自我判断不正确，有些人是习惯了抑郁的情绪，不管在什么情况下总是觉得不开心或者心情不好，过分的敏感，对身边的人感到不信任等感觉，具体表现有情绪不稳定、容易冲动、以自我为中心、爱炫耀、爱慕虚荣等。家长宠爱孩子，学生在家中娇生惯养，过着皇帝公主一样的生活，这样更容易受到外界歪风邪气的诱惑，再加上自我控制能力、明辨是非的能力较弱，如果不能及时予以正确引导，容易产生难以想象的后果。 三、体育教学促进心理健康成长的原因分析 (一)身体直接的参与 进行运动参与是体育教学的主要特点。体育教学能够增强人身体的各个器官的功能，在运动中不仅能增强人的身体健康的成长，同时身体器官也在不断得到强化。体育教学注重人的身体健康和心理健康，这是其他教学所不能相比的。在教学中，学生不愉快的心情得到了释放。体育的项目有很多，每个项目的结构特征不同，学生身体承受的强度也不相同，学生在体育教学活动中不仅学习了体育健康知识掌握运用所学的技能，而且其身心的承受能力也在不断地增强，体育教学有适度的运动负荷，这是其他学科所没有的。它能够很好提高学生体育锻炼的积极性，让学生正确地认识自我，形成健康的心理，不断改造自我。 (二)体力与智力活动相结合 体育教学中不仅发展了学生的身体运动的能力，同时也提高了学生的心理活动能力和智力水平，促进学生身体机能和心理素质全面健康的发展。体育教学中，能增强每个人的耐心、细心处理问题的能力，而且体育教学注重道德和纪律教育的相互结合，新课标的推出，更激发了学生创新意识，学生的思维能力、创造能力、判断能力、总结问题处理问题的能力也在不同程度上得