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体育课之--安全和卫生教育;提高意识、自我保护;常规和注意事项; ;（1）衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。
（2）女同学不要戴各种发卡。不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。
（3）戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴；如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。
（4）衣服口袋里不要携带小刀、胸针等锐利的物品。
（5）上体育课不要穿拖鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，最好穿运动鞋。为避免脚部出汗，防止鞋内打滑磨脚，注意穿吸汗防滑的棉质袜子。;二、体育课的安全注意事项 ;;运动卫生保健小常识; 运动出汗;（一）运动出汗后需要注意什么？;流鼻血;（二）鼻子出血了怎么办？;运动腹痛;（三）运动时肚子疼怎么办？;扭伤;（四）扭伤了怎么做？;擦伤;（五）擦伤了怎么做？;分组讨论;不文明的运动习惯;小测试;
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