模特T台走秀训练方法和步骤.pdf

模特 T 台走秀训练方法和步骤 在走秀中，模特应该如何训练 ? 以下是为大家分享的模特 T 台走秀 训练方法和步骤，供大家参考借鉴，欢迎浏览 ! 走秀步骤： 1、走的要领：用胯部带动双腿迈出步子，上身保持不动，双肩 自然下垂，抬头，挺胸，收腹，提臀，眼睛正视前方。 2 、走台时手的位置：手要自然摆动，定格造型时根据自己的造 型风格不同而变换。做造型时不要太正对观众，稍微侧一点，这样能更 好地展现身体的曲线。 3 、 切忌摆的 POSE ：尽量避免走台时手叉腰，特别是双手叉 腰。 4 、有道具时摆的 POSE ：提包在转身时可以将包从左手转到右 手 (或右手转到左手 )，背包可从肩部转移到手里，如果有外套可以将外 胎脱掉，脱衣服的动作和转身造型的动作要和谐，转完身衣服也要同时 脱完。 5 、转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身或左脚 向右前方上步转身，男模可以退一步半或两步转身。 6 、留头、留肩 (眼神和头部的转动 ) ：在转身时特别是上部转动 时，身体先转，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，是指给观众留下 深刻的印象，留头时通过眼神和观众形成交流。 走秀训练： 1、站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一条直线上， 与地面垂直，紧靠着墙或镜子，坚持 15~20 分钟不动。 2 、走的练习：先不穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上 8~12 厘 米的高跟鞋走，同时头上顶一本书 (时装杂志 )来配合练习稳定性。