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心理健康小游戏 篇一：心理健康教育游戏活动 心理健康教育游戏活动 南江镇第二小学戴卉蓉 活动一：雨点变奏曲 目的：帮助队员开释压迫情绪，提升参加活动的兴趣。 做法： 1、刮风：快速搓手，鼓嘴吹气。 2、下毛毛雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答 ”的声音。 3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出 “嗒、嗒”的声 音。 4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出 “啪、啪 ”的声音。 5、暴雨：双手快速拍，顿足。 6、雷阵雨：双手快速拍，顿足，同时吼叫（ “轰隆隆 ”）。 活动二：齐眉杆 目的：同心合力攻难关，感觉团队协作的重要性。 资料：长棍子（与参加者组数相同） 活动说明： 1、分组：每组五人 -------十人。 2、小构成员站成相对的两列， 每人伸出右手的食指（高度胸口）。 齐眉杆一定放在每一个人的指尖上。 3、每一个人的指尖一定挨着杆，指导者发出口令时小构成员一定 下蹲，并且每一个人的指尖一定挨着杆，并且杆不可以掉下，完整水平的 下移，一旦有人走开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移， 任务就算失败。感觉：当团队在达成同一目标时，需要同心合力，并且试着调整 自己 的方式方法，磋商、达成与伙伴的共鸣，找寻最有效的门路才 能达成。体验团队合作的重要性， 靠集体的智慧和力量解决困难。 领会团队支持对个人的意义和重要性。 活动三：用身体写字 1、用左肘、右肘写名字。