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七年级下册复习提纲
第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约
1.进入青春期,我们会在哪些方面发生改变? P2
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。我们的身体会发生一
定的变化, 我们的内心会面对一些新的问题, 我们看待自然和社会的观点也会有
所改变。 我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化;
▲2.青春期的身体变化主要表现在哪些方面? P3
①身体外形的变化 (身体迅速长高、长壮 )
②内部器官的完善 ( 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统和神
经系统不断成熟 )
③性机能的成熟 (性器官发育和成熟 )
▲3.青春期生理变化会给我们带来什么影响? (或:青春期给我们带来的积极作
用和消极影响是什么? )P3-4
(1)积极作用: 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充
满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥
有无限可能。
(2)消极影响: 处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些
正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
▲4.如何正确面对青春期的生理变化? P5
①青春期的生理变化的 原因 :受遗传、营养、锻炼 等因素的影响,我们身体
的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
②做法: (1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理
变化,是我们对同伴的尊重。
(3)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德
和文化修养,体现青春的内在美。
5.青春期产生矛盾心理和困惑的表现 P5
(1)青春期矛盾心理主要表现有: 反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与怯懦。
6. 青春期矛盾心理产生的原因 —— 伴随着生理发育,我们的
①认知能力得到发展,
②自我意识不断增强,
③情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑
④青春期是一个极为特殊的阶段, 生理发育十分迅速, 而心理发展速度相对滞后,
身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
▲6. 调节青春期矛盾心理的常见方法有哪些? P6
①通过参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④通过学习自我调节,成为自己的 “心理保健医生 ”。
▲7.为什么要发展独立思维? P9
①生理发育是青春成长的重要信号,与之相随的还有思想和精神方面的变
化。只有当思想日渐成熟,我们才能真正长大。
②步入青春期, 我们的独立意识不断发展, 对问题开始有更多的见解。 我们
的思维逐渐具有独立性,对未知的事物充满好奇。
▲8.独立思维指的是什么?(如何理解独立思维?独立思维的表现) P9
思维的独立并不等同于一味追求独特, 而是意味着不人云亦云, 有自己独到
的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。
▲9.什么叫批判性思维?为什么要培养批判思维?好处? P10-11
表现在对事情有自己的看法, 并且敢于表达不同观点, 敢于对不合理的
含义
事情说 “不 ”,敢于向权威挑战。
①思维的批判性有助于我们发现问题、
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