年青人如何安排业余生活.pdf

年轻人该怎样安排业余生活 著名科学家爱因斯坦有句名言： “人的差异产生在业余时间里。 ”业余活动不仅影响生活质量， 还影响成才与事业发展。 未来是知识经济时代， 也是生活时代， 业余活动越来越引起人们的 关注， 如何充分利用业余时间， 直接影响到一个民族的生活水平、 长远发展，是一个值得深 入研究的重大课题。 日本企业家土光敏夫对业余时间的体会是： “一个企业的领导在企业中一天工作七、八 个小时还远远不够。 据我们的经验来说， 在公司好好干八小时，那是理所当然的。 关键在于 业余时间你是怎样度过的。在公司工作时，认真干， 那是情理之中的事， 大部分人也是这样 干的。 因此，众人在能力上也不会有迥然的差别。 可是下班后人们在这段时间中干的事却大 不相同， 有的只顾玩耍嬉戏， 有的却进修、 思考， 时间久了， 各人在能力上就形成了差距。 ” 他说， “我认为，下班后的下午 6 点到次日的上午 6 点，只要你占用其中的两小时去学习和 思考，时间一长，能力便会突飞猛涨哩。 ”他还说， “我这个人很笨，就是靠业余时间多学了 点东西，才取得小小成绩的。 ”这是一位成功者的感言，切身的体会，对我们很有启发。 业余时间主要是指八小时工作、 学习以外的时间， 也包括节假日。 业余生活的目的主要 体现在以下几点： 一、消除疲劳及恢复精力。每天工作或学习所产生的疲劳，都在业余时间里消除。 二、享受生活。 从人类本性上讲，谁都有贪逸恶劳的倾向，工作和学习并不是人类真心 喜欢的，但出于享受美好生活的考虑，每个人都必须学习和工作， 与其应付和厌倦，也就不 如快乐及尽力去做好。 业余生活是人类快乐的主要来源。 提高业余生活的质量， 是提高总体 生活水平的基本办法。如果没有业余的快乐， 那么，谁也不会热爱生活，更不会喜欢工作和 学习。 三、锻炼身体。 除了体力劳动者之外，大多数人只有在业余生活多锻炼身体， 才能保证 心身健康。例如打篮球、 踢足球、 打网球、打太极拳、 长跑、 打台球、打乒乓球、 参加球赛、 看球赛。 四、交友及寻求合作。每天可花半小时至一小时用于交际，这样既可以放松心身， 又可 以享受交友之乐，也利于合作。 过少交际会影响快乐、健康及事业发展。过多交际会浪费大 量的时间和精力，并不可取。比如， 利用每天的午饭或晚饭之后安排半个小时交友；利用周 六拜访亲友；利用联欢会、舞会结识新的朋友；在渡假中商讨合作事项；利用周末和朋友共 享美好的生活，等等。 五、学习及增长见识。每天工作之余，安排 1 小时以上的学习，双休日利用一天时间学 习。例如参加培训班、夜校、讲座、沙龙、俱乐部、上图书馆、上网、下棋、争论、拜访良 师益友，都是很好的学习；逛街、旅游、参观展览会、上网了解想了解的信息，都可增长见 识。 在发达国家， 人们的业余生活多以运动、 交友、 学习、 看电视、 上网、 旅游、 逛博物馆、 跳舞、听讲座、下棋、聚会等活动为主，其中运动、学习、上网、看电视、跳舞、听讲座、 聚会等活动占据了大部分业余时间， 这对于提高自身素质十分有益， 值得我们借鉴。 在我国， 国民在业余生活中用于学习、运动、上网、跳舞、听讲座及参加培训的时间比较少，较多的 时间用于无谓的聊天、打牌、看电视，导致业余学习的效果差，不利于提高民族素质及民族 发展。 日本人利用大量的业余时间学习，每位国民年平均读书量大约在