河南省信阳市第一高级中学2019届高三语文第六次调研考试试题(含解析).pdfVIP

1、等待发卷时应该做些什么 ? 提早 15 分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角 色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心 灵体操”。提醒自己做到“四心” ：一是保持“静心” ，二是增强“信心” ，三是做题“专心” ， 四是考试“细心” 。 在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸 气，想象着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度 略作