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实验小学关于睡眠管理致家长的一封信 尊敬的家长朋友： 睡眠是学生健康成长的重要环节，为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的要求，为确保我校学生有充足的睡眠时间，学校制定了《济南市章丘区福泰小学睡眠管理工作制度》，请各位家长依据学校的相关要求，积极配合学校做好相关工作。 一、请增强孩子科学睡眠意识，保证学生充足睡眠时间。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各位家长要充分认识到充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，提高思想认识，教育孩子养成良好睡眠卫生习惯，保证学生每天睡眠时间应达到10小时。 二、配合做好学校统筹安排的作息时间。根据文件精神，我校将上午第一节课上课时间调整为8：20，学生早上8:00到校。学校在确保阳光体育大课间时长、确保不压缩学生午休时间、确保课程开全、课时充足的前提下，科学合理调整学生入校、上课、离校时间。针对有部分家长上班时间早或其他特殊原因，需要提前将孩子送到学校的情况，家长提出申请上报学校，学校会提前开门，让学生能在保证自身安全、遵守校规校纪的前提下有序的在操场上进行晨练、在教室内进行自主学习、自主阅读。请各位家长配合监督孩子按时到校，没有特殊情况不要过早来校，确保学生充足睡眠时间。 三、做好防止学业过重挤