大学生终身体育锻炼习惯与培养.docVIP

优选--大学生终生体育锻炼的习惯与培育 优选--大学生终生体育锻炼的习惯与培育 PAGE / NUMPAGES 优选--大学生终生体育锻炼的习惯与培育 大学生终生 xx 的习惯与培育 xx 曾讲： “身体是革命的本钱。 ”法国启发思想家伏尔泰也在很早就提出了 “生命在于 运动 ”的至理名言。可见，一个强壮的体魄关于一个人是多么的重要，而强壮的 体魄则根源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每一个人都有着非同平常的意 义，特别是关于我们这些大学生。 大学生是一个比较特别的人群。我们常常因为忙于应付沉重的课业负担以 及其余一些事情而忽略了体育锻炼，此外，我们平常的学习生活又使我们不得 不长时间不可以活动，所以，我们更需要体育锻炼来强壮我们的身体。 在高校体育教课中，素质教育是以面向全体学生，学校体育要为终生体育 打好基础，要点就是要培育和提升学生的体育能力。大学生身体锻炼能力，是 指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，联合环境和自己条件加以创新， 培育成独立地进行体育锻炼的能力。 一、终生体育的观点与主要特色 1.社会性。人是自然性、意识性、社会性的一致体。人之所以要展开终生体 育活动，也是社会发展需要的反应。社会的行进是对人的要求化为个体的需 求，个人的需求也会渐渐转变为社会的需求。 正是这类变换关系使体育活动一定拥有社会社。 2.发展性。体育就是人们超越自我，战胜自我的一个过程。 有