情绪专题—荀焱.pptxVIP

智慧的人试图找到适合自己的解决之道，而非为了获得标准答案。;情绪是什么?; 贝克斯顿（Boxton）在美国麦吉利大学所做的感觉剥夺研究，募集了大学生志愿者作为参加实验的人。 志愿者每天躺在床上睡觉，并有每天20美元的酬劳。他们可以自己决定何时退出实验。 ;出现幻觉;;;情绪的功能;情绪的健康功能;情绪的信号功能 ;自我情绪觉察能力 　意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体察到情绪的影响。 　精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。 　自信：掌控自身的价值及能力。 ;自我情绪管理能力;;;;管理情绪，培养情商;; 智慧不与经验多少成正比例，而与对经验的领悟程度成正比例。 蕭伯纳;生活就像吃自助餐一样，一切都由你自己选择，而最终每个人都要为自己的成长负责。 ; 灵活应对压力和管好自己情绪，就从现在开始！;9、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。。5月-205月-20Wednesday, May 27, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。12:25:2412:25:2412:255/27/2020 12:25:24 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志