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情绪管理与班级管理 我是心态阳光的班主任吗？ 我们的使命：用生命影响生命，共享绿色心情。 超负荷的工作运转，教育对象的复杂多变，难免给教师带来惊慌、 兴奋、烦躁、抑郁、愤怒、焦虑等各种情绪反映。在课堂教学与班级 管理中，任何学生的敌视、挑衅、破坏、欺骗、捣乱均可诱致教师的 精神紧张，使之饱尝痛苦情绪的煎熬。 情绪障碍的表现：1 自我中心2 权威人格3 批评指责4 情绪激昂 5 角色冲突6 职业倦怠 真正的教育意味着人和人心灵上最微妙的接触，学校是人们心灵 上接触的世界。作为教师，要养成一种积极、平和、宽容的心态，能 够悦纳自我，调节自我，控制自我，反省自我，这是一种修养境界， 更是一种育人能力。（教学悲剧往往是情绪失控的结果。沈阳女教师 殴打学生，男教师逼迫学生喝尿，15 岁学生剁掉老师四根手指） 情绪有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 11 种心理健康标准： 1．具有适度的安全感，有自尊心，对自我和个人成就有“有价 值”的感觉。 2．充分了解自己，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己。 3．在日常生活中，具有适度的自发性和感应性，不为环境所奴 役 4．适当接受个人的需要，并且有满足此种需要的能力。 5．有自知之明，了解自