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生活方式与健康 课时： 2 课时 一、教学内容： 1、养成健康的生活方式 2 、青少年学生的身心健康 二、教学目标： 1、了解评价健康的方法，提高关注自身健康状况的 意识。 2、了解健康的四大基石，养成健康的生活方式。 3、掌握青春期身心健康的常用方法。 三、教学重难点 1、教学重点：掌握青春期身心健康的方法 2、教学难点 : 身心健康的自我判断 四、教学方法： 讲解法 图表法 案例分析法 五、教学过程 （一）养成健康的生活方式 导入新课 教师提问：什么是健康？健康包括哪些方面？健康的生活方式有哪 些？他们与健康的关系？在本章节的学习中如何养成健康的生活方 式和保持良好的健康状况。 1、关注自己的健康状况 一）健康的体魄是高效学习、 工