儿童的粗大动作发展.doc

儿童粗大动作发展 人肌肉动作的发展 抬头 翻身 * 坐 ? 爬 * 站立 I.話电」屮 (14-W^ 人能雄 X* ?:iVTU * 扶剎 t ± 炮; 〔望 :tPfeW 月］ MH： 行走 上下楼梯 胞 - 跳 ? 攀登 - 平衡 ? 投掷 牢⑼门 |； 讯 P自亡啟 皿 18 同 t 怦亍月） 立 己谟 I 行走 ： 大部分宝宝在 12—14 个月大时学会走路 上下楼梯 : 「2?旺 @*18个月（一岁半）开始，在家长的帮助下能上、下楼梯。接着 , 很快就可以不用家长的帮助，两步一个台阶地上楼梯。 @*24个月（ 2 岁）时，能独自上下楼梯 *@*36个月（3 岁）时，上楼可以一步一个台阶，下楼时两步一个台 阶。 跑： *@*18个月（一岁半）的孩子行走加快，开始会跑，但跑步还不熟 练。 *@*24个月（ 2 岁）能连续跑 5— 6 米。 *@*30个月（ 2 岁半）跑得较稳，动作较协调。起跑时手的姿势、 动作正确，但不能保持到最后，半分钟能跑 25---35 米 @*36个月（ 3 岁）跑步姿势基本正确， 半分钟能跑 35---40 米 跳： *@*跳的动作从两足交替走下台阶为开始 （约 1.5 岁），此时也能用 一脚 跨过低障碍物。 *@*2岁时能并足下一级台阶，也能并足往前跳一步及原地跳跃。 *@*3岁时 能用一脚跳过障碍物 *@*2.5 岁---3.5 岁时开始用独脚向前连续跳 1---3 部。 攀登： *@*24个月时，能独自上下 77 厘米高的攀登架， 但动作不够协调。 *@*30 个月时手脚动作基本协调，能翻过高 133 厘米的攀登架。 *@* 36 个月时，能先移动脚、后移动手，灵活的翻过 133 厘米的 攀登 架。 平衡 ： *@*18个月时，能模仿家长向后退着走；拾起地上的东西时，自己 不 跌倒；踢球时能保持身体平衡。 *@*24 个月时，会独脚站，能够在宽 25—35 厘米的两条平行线中 间走， 不踩线；并能在家长的帮助下，走过宽 18—20 厘米， 高 12 厘米、 长 2 米的平衡木。 *@* 30 个月时，能自己走过平衡木，并能双脚跳下，姿势大部分 正确。 *@* 36 个月时，能自己走过平衡木，姿势正确。 投掷： *@*18个月起，孩子能举手过肩投掷皮球，投掷没有方向，距离也 很近。 *@* 24 个月后能投 100 克重的沙包 1 米远，姿势较前正确。 3— 6 岁儿童粗大动作发展 总体规律： @ 随着儿童变得更苗条，不再手重脚轻，重心下移至躯 干，所以 平衡性大大提高。 @ 大脑皮层感觉和运动区域的发展，让幼儿在他们想做的 和能够做 的之间有了很好的协调。 @ 他们骨骼和肌肉更加强壮， 肺的能力更强， 保证他们跑、 跳、 爬得更远、更快、更好。 @ 到 5 岁时，幼儿能够学会骑自行车、爬楼梯、滑雪，这 些活动 都要求非常高的协调能力。幼儿几乎还不能参加有组 织的活动。幼 儿身体的发展最适合表现在非结构性的自由游 戏中。 @ 一般而言，幼儿运动技能的学习更多的是来自其他儿童， 而不是 成人的指导。幼儿期，粗大动作技能的发展出现性别 差异，男生通 常在强调力量或体格的技能上发展得更好，比 如跳远和扔球，而女 孩在身体协调技能上更好，比如单脚平 衡。 年龄 （岁） 3~4 4~5 5~6  粗大运动技能 上楼梯时，交替使用双脚，下楼梯时，一只脚在前，一只 脚在 后。 跳跃和单脚跳时可以灵活地提高身体的协调性。 抓和扔时，身体 轻微地抬高；仍然会用胸膛来挡球。 踩踏并驾驶脚踏三轮车，并 转弯。 两只脚交替下楼梯。 跑得更稳。 用一只脚跑和蹦。 通过身体旋转和转移重心来投球，用手接球。 骑三轮脚踏车的速度更快，驾驶更稳。 跑步速度加快。 快跑时更加平稳，能够真正跳跃。 表现出成熟的扔、抓行为模式。 通过蹬轮子来骑自行车。 学龄儿童（ 6—12 岁）粗大动作发展 总体规律： @儿童奔跑、跳跃、单脚跳和球类技能更加精细，他们 掌握了很多原来不能很好完成的技能 @3到 6 年级的孩子们可以飞奔的方式跑过操场、在旋转的跳绳里 快速跳 跃、玩复杂的跳房子游戏、踢球和运球、击打同学发过来的球、 在小心翼翼 踮着脚走过狭窄的架子熟练地保持平衡， 大多数儿童很容 易学会骑车、游泳、跳绳等。 @不同的技能反映了四种基本运动能力的发展。 在灵活性方面，与学 龄前儿 童相比，学龄儿童身体更柔韧更有弹性，这个差别可以在他们 挥动球拍、踢 球、跳跃障碍、翻跟斗的时候观察到。 @在平衡感方面，增强的平衡感保证了许多运动技巧，包括跑、 单脚跳、 快步跳跃、投掷、踢以及很多团队活动中所需要的快速方向 变化。 @在敏捷性方面，在舞蹈和拉拉队的步伐中，在大孩子比赛时前后左 右躲避 对手中，更快、更准确的移动