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网球教课原理网球入门教课基本步骤 网球教课原理网球入门教课基本步骤 PAGE / NUMPAGES 网球教课原理网球入门教课基本步骤 网球教课原理 -网球入门教课基本步骤 入门教课基本步骤 1，无拍练习，包含滚，停，抛，接，拍等玩球动作。 2，一人正手颠球。 3，一人正手颠落地球。 4，一人双手反手颠球。 5，一人正反手轮换颠球，各颠两下。 6，两人距离两米相互正手颠落地球。 7，两人距离两米相互反手颠落地球。 8，两人距离三米相互正手颠落地球。 9，两人距离三米相互正反手轮换颠落地球。 10，两人隔网小小场正手大幅度跑动颠落地球。 11，两人隔网小小场反手大幅度跑动颠落地球。 12，两人隔网小小场正反手轮换大幅度跑动颠落地球。 13，两人隔网小场正反手轮换大幅度跑动击球。 14，两人隔网小场正手加大动作幅度击球（推挡，平击，上 旋都能够，因人而异） 。 15，两人底线正反手对打。 16，高举法发球。 17，大场竞赛。 入门教课基本定理 1，极少人天生能打网球，一般应经过入门学习。各人入门 找感觉差异极大，同一动作，一些人仅需几秒钟，一些人却 需几十分钟。同一个人，一个动作需几分钟，另一动作可能 需几十分钟。 2，基本步骤越靠前的动作越简单，越简单有感觉。 3，前边步骤动作越娴熟，后边步骤动作越快来感觉。 4，后边步骤动作有感觉的，同一动作的前边步骤必然也有 感觉。 5，从哪个步