河西学院公体篮球课教案女.pdfVIP

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2021-08-29 发布于湖南
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河西学院公体篮球课教案女.pdf

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河西学院体育学院《公体篮球课》教案科目女子篮球教师邓金学期第四学期学时 34 河西学院公体篮球课教案（ 1 ）教师：邓金任课班级学生人数第 1 次课 1、提传、运、投技术教学 1、恢复性身体训练教学 2、发展学生身体素质内容 2 、传、运、投技术对抗练习任务 3、培养学生吃苦耐劳的精神 3 、专项身体素质练习教学内容与目标时间教学组织与方法一、准备部分 1．队形： 1．课堂常规 * * * * * * * * （1）整队集合，由体育委员报告出 * * * * * * * * 勤 * * * * * * * * （2 ）师生相互问好，检查出勤情况 ▲ （3）宣布本节课内容和任务（4 ）安排见习生要求：快、静、齐 2．慢跑预热 2．要求：绕篮球场逆时针方向前进 3、柔韧练习在肋木上练习 3．徒手操（ 4 ×8 拍）扩胸运动振摆运动 3．徒手操队形：弓步压腿 20 俯背运动 * * * * * * 分仆步压腿 * * * * * * 钟指、腕、膝、踝关节运动 * * * * * * 两人一组压肩 ▲ 要求：动作准确到位，热身活动充分 4 ． 4．游戏：运球接力赛 ○○○→ 目的：培养集体主义精神，提高球感。要求：不允许偷跑。 ○○○→ ○○○→