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    PAGE PAGE 1 PAGE PAGE 1 单位健身活动方案 活动内容 1、企鹅漫步；2、跳绳比赛；3、飞舞的羽毛球。 二、参赛单位及队员 本次活动分四个代表队： 2、各代表队选派15名女队员参赛，其中企鹅漫步比赛各队5人，跳绳比赛各队5人，飞舞的羽毛球比赛各队5人。 3、工作人员和裁判不参加比赛，如组队缺员可特殊考虑。 三、比赛规则 （一）项目名称：企鹅漫步 1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。赛程往返20米（单程10米），每名队员成功运球1次，一共成功接力运球5次。 2、参赛人员将球放在两膝

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