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中秋节什么水果好吃 中秋节什么水果好吃 PAGE / NUMPAGES第 PAGE 页码 页码页 / 总合 NUMPAGES 总页数 总页数页 中秋节什么水果好吃 中秋节什么水果好吃 　　中秋节是瓜果成熟的季节，你知道中秋好吃的水果吗?下边我精心整理了中秋好吃的水果的有关资料，希望能够帮到你! 中秋好吃的水果 　　1.苹果 　　苹果，意即平安全安，吃苹果，保安全。苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够通畅毛孔，降低痘痘的产生，每日吃苹果也能够改良痘痘肌。苹果能够养肝气，对缓解秋燥惹起的诸多病症十分有利。 　　2.鲜枣 　　中秋吃水果，自然得说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有丰富的维生素C，还有抗氧化的类黄酮，是绝佳的秋季养颜水果。鲜枣甘脆可口，风味独到，营养特别丰富，鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功能。 　　3.柚子 　　柚子是中秋节的必备品之一，由于柚与佑谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，开胃又解油腻。 　　4.栗子 　　秋季是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，凡是让人吃得欲罢不可以。板栗中含有大批淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有干果之王的美称。中医以为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。 　　5.葡萄 　　传说月圆的夜晚坐在葡萄树底下能够听见牛郎织女在说话。现在的高楼大厦让葡萄架成为豪侈品，可是水汪汪，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不行缺乏的水果。 　　6.菱角 　　中秋节吃菱角，听说能让孩子长得聪慧机灵。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，拥有利尿通乳、止渴、解酒毒的功能。幼嫩时可当水果生食，味甘、平、无毒，皮脆肉美，也能够将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥。 中秋节吃水果的禁忌事项 　　腐化的水果不行吃：水果储藏时间久了，就简单变质局部腐化，而有时我们感觉烂了一点用小刀削去就能够食用，其实水果腐化后，整个水果就不可以在食用了，由于水果霉变后，细菌会慢慢浸透、扩散到水果的每个角落，腐化的水果中还含有有毒的亚硝酸盐，因此这些有害物质会伤害我们的身心健康。 　　饭后不可以立刻吃水果：饭后吃水果会影响消化，致使胀气、便秘等，因此吃饭后1小时内不要进食水果。 　　简单冲刷就食用：很多水果都在生长阶段被喷洒了大批的农药、催生剂等，因此水果的表面都附着大批的有毒的化学残留剂，一定严格冲洗洁净，尽量用食盐浸泡一下，在清水冲刷，不要用洗洁精冲洗。 　　不可以够空肚吃水果：有些人感觉有些饿了，就先吃个水果充饥，其实有些水果不可以空肚吃，如橘子使胃酸增添，刺激胃粘膜;香蕉会使血液内镁元素急剧高升，影响心血管健康等，因此不要饭前饭后吃水果，最幸亏饭后1小时后再吃。 　　不可以够此食用过分：水果好吃，但也要适当食用。假如使用大批的橘子，会发现手心皮肤都泛黄，其实不论哪一种水果食用过分，人体都没法汲取，最后还会给肠胃造成负担，碰上过酸过甜的水果还会刺激肠胃。 中秋节买水果注意点 　　尽量选购当令水果，不合季节的水果很多喷洒大批药剂才能提早或延后采收上市。 　　选购时不要故意精选外观鲜美，亮丽而无病斑，虫孔的水果。表面稍有瑕的水果无损其营养和质量，且价钱较廉价。此外，表面完满漂亮的水果有时反而残留更多药剂，比如一些入口的苹果、蛇果什么的，表面圆滑亮丽，实际上是被打蜡保留的，一般我们用清洗剂是冲洗不洁净的，吃下去会特别伤害身体。此外，一般有套袋保护的水果，药剂附着较少。 　　看大小 　　苹果、梨、桃等的个头分大、中、小型，果大说明发育正常，能表现出该品种的风味。反之，果型越小风味越差。 　　看颜色 　　水果成熟与否，颜色是重要标记。如桔柑，成熟后一般底色发黄，呈橙红或鲜红色。不行熟的则是全绿色或半绿色，这样的桔柑风味差。香蕉皮色青绿则说明还不太熟，而香蕉皮上呈黑点，则表示熟过头了。黄香蕉苹果、鸭梨呈金黄色时口味最好。但有些品种，如绿化三号桃、青香蕉和印度苹果，自己就是以绿色为主，则属例外。 介绍阅读：中秋的时候送什么水果好中秋节送什么水果好中秋节送什么水果中秋合适送什么水果中秋送什么水果2019中秋送什么水果