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高效工作 技巧;高效工作的含义;什么是工作;;用最简单的方法;01;心平气和;猜一猜： 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生么？;（一）情绪管理;自 问;;压力水平;（2）转移注意力;动;（3）合理发泄情绪; 有人曾经做过一个试验，他把人分成两组，让他们去跳高。两组人的个子差不多，先是一起跳过了1米。他对第一组说：你们能够跳过1.2米。他对第二组说：你们能够跳得更高。经过练习后，让他们分别去跳，由于第一组有具体的目标，结果第一组每个人都跳过1.2米，而第二组的人因为没有具体目标，所以他们中大多数人只跳过了1米，少数人跳过了1.2米。这就是有和没有具体目标的差别所在。;1、定义 目标管理是以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，而使组织和个人取得最佳业绩的现代管理方法。;所占比例;2、目标管理的原则;怎???定;SMART 原 则;如何募集700万美元 美国一位名叫罗伯.舒乐的博士，身无分文要在加州建造一座水晶大教堂，预算造价高达700万美元。舒乐博士这样写下自己的奇特计划：寻找一笔700万美元的捐款；寻找7笔100万美元的捐款；寻找14笔50万元的捐款；寻找70笔10万美元的捐款；寻找140笔5万美元的捐款；寻找280笔2.5万美元的捐款；寻找700笔1万美元的捐款。就这样，历时12年，一座造价2000万美元、可容纳1万多人的水晶教堂竣工了。 启示：一些看似难以实现的大目标分割成无数个小目标，实现起来就不困难了。每天实现一个目标，日积月累，就会收获人生的大成功。;　设定目标;日本学者关于时间浪费的调查 “人们一般每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次， 即每天50—60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天 大约4小时，也就是50%。其中约3小时的打扰是没有意义 或者极少有价值的。同时，人被打扰后重拾原来的思路至 少需要3分钟，每天就是2.5小时。” 根据以上的统计数据，可以发现，每天因打扰而产生的 时间损失约为5.5小时，按8小时工作制算，这占了工作时 间的68.7%。 ;没有设定完成 时限;（三）时间管理;重要度;;时 间 安 排;2、制定计划，写成清单;整理资料 2;3、 避免拖延;4、建立有效的办公环境;戴尔·卡耐基说： “一个人事业的成功，只有百分之十五是来自于他的专业技术，另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧”。 ;（四）人际管理;人际关系示意图;0;3、如何建立良好的人际关系 ; 调查结果显示，当两个人初次见面的时候，第一印象中的55%是来自你的外表，包括你的衣着、发型等；第一印象中的38%来自于一个人的仪态，包括你举手投足之间传达出来的气质，说话的声音、语调等，而只有7%的内容上来源于简单的交谈。也就是说，第一印象中的93%都是关于你的外表形象的。 ;（1）注意优化个人形象;（2）诚信原则;（3）尊重他人;4、办公室交际中的忌讳;;决定每个人后天成长的关键因素; 古语说：活到老学到老，只有学习才能进步。一个不善于学习的人，是不可能干好工作的。每个员工都需要有很强的学习力作为支撑物。如果你不能与时俱进，不断地通过勤奋学习充实自己，提高自己的能力，那你很可能从一个“人才”变成企业乃至社会的包袱 人才是一个动态的概念，他不是一成不变的，不是永恒的。它需要不断地晋级、不断地发展，只有学习力不断地加强，不断地提高，才能保证人才的新鲜，这样的人才是真正的人才。;2、提高工作责任心 ——提升工作效率 带好头：一个企业的管理者如果思想懈怠，疏于管理，放松监督，带头作用缺乏，员工自然跟着懈怠。领导懈怠一，员工能松懈十。 强本领：增强本领就是要增强业务能力，增强适应本职岗位，较好履行岗位职责的业务能力。要想做得高，相对应的专业知识当然就要比其他人高出一等。 抓细节：注重工作细节就是加强工作责任心，从细节可以看出对工作的认真程度，对自己要求的严格与否。 ;结束语;;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。*** 10、低头要有勇气，抬头要有低气。**** 11、人总是珍惜为得到。***** 12、人乱于心，不宽余请。**** 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。***** 14、抱最大的希望，作最大的努力。**** 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。***** 16、业余生活要有意义，不要越轨。*** 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。****