秋冬季节预防呼吸道疾病课件.ppt

秋冬季如何防治呼吸道疾病 古人养生 《黄帝内经 · 素问 · 上古天真论》 —— 上古之 人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮 食有节，起居有常，不妄作为，故能形与 神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 古人养生 《黄帝内经 · 素问 · 上古天真论》 —— 虚邪贼 风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精 神内守，病安从来。 秋冬季节呼吸道疾病高发的原因 秋冬季节的三大特点： ? 干燥 ? 寒冷 ? 实成熟季 肺脏的特点 ? 肺为娇脏，其位最高，不耐寒热 ? 肺“喜润恶燥” 一、干燥 ? 干燥的环境中病毒活性增强。 加之秋季风力普遍较大，伴随 着秋风的吹动，病毒自然就被 人通过呼吸吸入到体内，产生 疾病。 ? 燥性干涩，易伤津液 寒露后燥气重 养生重养肺润肺 二、寒冷 标题 ? 寒气入经而稽迟、泣而不行、客于脉外则 血少 ------ 《黄帝内经》 ? 寒冷空气吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜， 使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，粘 膜上皮的纤毛运动减弱，净化防御机能降低。 标题 三、实成熟季 秋季草枯叶落， 空气中过敏物 较多，由过敏 因素导致的慢 性支气管炎是 比较常见的 。 ─────────────────┬───┬────────────── 自 然 界 │ 五 │ 人 体 ┬──┬──┬──┬──┬──┬──┤ ├──┬──┬──┬──┬──┬ │ 五味 │ 五色 │ 五化 │ 五气 │ 五方 │ 五季 │ 行 │ 五脏 │ 六腑 │ 五官 │ 形体 │ 情志 │ ┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼ │ 酸 │ 青 │ 生 │ 风 │ 东 │ 春 │ 木 │ 肝 │ 胆 │ 目 │ 筋 │ 怒 │ ┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼ │ 苦 │ 赤 │ 长 │ 暑 │ 南 │ 夏 │ 火 │ 心 │ 小肠 │ 舌 │ 脉 │ 喜 │ ┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼─── │ 甘 │ 黄 │ 化 │ 湿 │ 中 │ 长夏 │ 土 │ 脾 │ 胃 │ 口 │ 肉 │ 思 │ ┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼─── │ 辛 │ 白 │ 收 │ 燥 │ 西 │ 秋 │ 金 │ 肺 │ 大肠 │ 鼻 │ 皮毛 │ 悲 │ ┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼ │ 咸 │ 黑 │ 藏 │ 寒 │ 北 │ 冬 │ 水 │ 肾 │ 膀胱 │ 耳 │ 骨 │ 恐 │ ┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴───┴──┴──┴──┴──┴─── 按中医的五行学说， 秋季和肺脏同属金，故而 秋天正是肺的脏气最旺， 功能最强的时候。 所以中医认为，秋季 养生之要在于养肺，要滋 养肺腑，肺气清爽，呼吸 平畅，神气安宁，就不会 生病。 常见的呼吸道疾病有哪些？ 感冒（上呼吸道感染） 普通感冒，俗称“伤风”，是最为常见的疾 病，以鼻咽部卡他症状为主要表现。 流行性感冒，简称流感。流感于冬春季节高 发，传播快，通过空气飞沫及接触呼吸道分 泌物传播。流感常起病急，全身症状如发热 ，体温可达 39-40 ℃，头痛、乏力、全身酸痛 ，而呼吸道症状如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻 涕相对较轻。 不能轻视感冒！！ 感冒为“百病之源”，老年人发生上呼吸 道感染感染后，很容易继发肺炎，尤其是原 有慢性支气管炎、肺气肿等疾病的老年人， 诱发原发病的机率极大增高，更需及早就医 支气管炎和肺炎 支气管炎和肺炎大 多继发于上呼吸道 感染之后，或突然 出现干咳，以后咳 嗽有黄或白痰，可 伴有气促、发热， 症状持续时间较长 ，可达 7-10 天。 慢性阻塞性肺病 ? 以反复发作性咳嗽、咯痰、 喘息、气促、胸闷，甚则张 口抬肩、鼻翼煽动、不能平 卧为主要临床表现。 ? 秋季气候干燥，气温下降， 中医认为五脏当中，肺脏最 为娇气且容易受寒、燥侵袭 而致肺主呼吸功能失调， 秋 季后“慢性阻塞性肺病”最 易复发。 另外，秋冬季节容易发作的呼吸 道疾病还有慢性支气管炎、支气 管哮喘、慢性鼻窦炎、扁桃腺炎 和急性咽喉炎等等。 如何在秋冬季防治呼吸道疾病？ 一、提高呼吸道对疾病的防御能力 ? 中医膏方调补 《内经》：“冬三月，此为避藏，早卧晚 起，以待阳光”。 “冬令进补，春天打虎”；“三九补一冬， 来年少病痛”。 膏方的作用：调、治、补。 膏方适应的对象有哪些？ 慢性病患者 冬令季节进补膏方，可以结合原 有的病症，一边施补，一边治病， 这样对疾病的治疗和康复，作用 更大 老年人 老年人身体的各种机能，都将随 着年龄的增长，而趋向衰退，而 冬令进补，则能增强体质，延缓 衰老。 亚健康人群、妇女及儿童 ?