自我礼仪专题教学PPT.pptx

礼仪Monica2017/12/12课前讨论在你心目中哪些行为/仪表/举止让你觉得很绅士/淑女？你认为很不绅士/淑女的行为是？或者异性的哪些特质/细节对你来说是加分项，会让你动心？2017/12/122017/12/12礼仪是你的内在与世界沟通的方式2017/12/12自我礼仪坐立行走仪表形象认识自己2017/12/12坐立行走2017/12/12坐姿坐如钟。即坐相要像钟那样端正稳重。正确优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。相反，不良的坐姿不仅容易使多余脂肪在人体中间地段堆积, 造成所谓的“游泳圈”，也非常影响气质。在一些会议或活动的场合，我们会经常看到很多人在就座时劈里啪啦地挪凳子，然后稀里哗啦地坐下，弯腰驼背地翘起二郎腿，一副无精打采、懒洋洋的摸样。这都是不良的坐姿。正确坐姿1）坐在椅子上，应坐满椅子的2/3，上身应正直而稍向前倾，头平正，两手交叠放在腿上，男性可双膝自然分开与肩同宽，女性则应双膝并拢。2）即使是很舒服的沙发，也不宜靠在靠背上。2017/12/12正确坐姿1）双腿斜放式：双腿完全并拢，然后双腿向左或向右斜放，斜放后的腿部与地面约呈45度夹角。注意膝盖和脚腕都要并拢，这样才显得修长优美。2）双脚交叉式：双脚在踝部交叉，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不宜向前方远远直伸出去。3）双腿叠放式：双腿一上一下交叠在一起，两腿之间没有间隙，双腿或斜放于左侧或斜