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抗腿抽筋高钙 21世纪三大疾病 心脑血管疾病 癌症 糖尿病 近年来心脑血管疾病逐年上升，北京安贞医院报道门诊量每年上升31.4%，心脏手术量是1984年建院时手术量的11倍。 北京安贞医院历时10年对16个省市，70万人群进行心脑血管病流行病学调查，35—55岁人群患病率增长迅速，增长50%，心脑血管病是死亡的第一原因。2007年我国高血压病人高达亿，每年新发生的心脑血管病高达500多万，每年死于心脑血管病高达260万人，平均每12秒死一个心脑血管疾病的病人。 心脑血管疾病流行趋势 北方高于南方 城市高于农村 男性高于女性 越来越年轻化 心脑血管疾病的特点 五高：发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费高 三低：知晓率低、控制率低、治愈率低 一多：并发症多 心脑血管疾病的病因 遗传因素占15% 社会因素占10% 医疗卫生占8% 环境污染占7% 生活方式占60% 钙代谢与心脑血管疾病的关系 2000年中华医学会在北京国际会议中心组织召开的——高血压，心脑血管疾病危险因素控制研讨会 国内外专家教授共识： 　　给高血压病人每日补钙1000㎎ 的钙，血压下降10mmhg，连续观察八周血压稳定。 钙代谢与心脑血管疾病的作用机理 1、钙解除血管平滑肌痉挛，减少血管阻力． 2、钙离子作用于细胞膜，使膜电位稳定． 3、钙有排钠作用．使血管紧张素Ⅱ减低——降血压 钙是人体的生命泉源，是人体内最活泼含量最丰富的无机元素，正常人体含钙1200～1500克。占人体体重的1.5-2%，有人体“生命元素〞的美誉。钙对人体很重要，不但关系着骨骼健康，对五脏六腑功能的强弱，都起着决定性的因素。钙在人体内不能合成，必须靠外界来摄取。 成年人体内含钙量为 1200 ? 1500克 骨钙功能—— 组成骨架 保护内脏 负荷体重 支撑人体 血钙功能—— 正常血钙9-11mg/100ml血液 维持正常的心动节律 参与神经系统冲动的传导 参与血液的凝固 维持肌肉的收缩粘着 加速白细胞的吞噬 99%骨钙〔结合钙〕 分布于骨骼和牙齿、头发、指甲组成人体钙库 1%血钙〔游离钙〕 分布于血液、软组织、细胞外液、细胞内结构和细胞膜组成人体钙池 人体是具有自动调节平衡能力的，当血液中钙离子浓度上升时，降钙素就会促进钙离子进入骨中储存起来，使血液中钙离子的浓度保持正常的水平；当血液中钙离子浓度下降时，甲状分腺激素就会支援骨中的钙进入血液中，以升高血钙的浓度。另外，人体的肠道、肾脏、皮肤等器官也可以调节钙的平衡，例如当血钙水平升高时，肾脏排出的尿钙量就会增加，反之就会减少，所以说补钙多一些不会引起高钙血症。 骨钙 — 血钙，为了维持平衡， 血液缺钙 破骨素 从骨骼中“借〞， 形成骨质疏松; 骨骼缺钙 降钙素 从血液中“抢〞， 形成骨质增生; 骨质疏松和骨质增生是一对孪生骨 病,机理就是缺钙; 缺钙还可诱发多种疾病。 骨钙 血钙 甲状旁腺素破骨作用 降钙素成骨作用 血钙浓度稍微失调， 身体就会引起大恐慌，甚至危机生命。 钙的作用——维持人体生理功能 1、心动节律的维持。 2、神经冲动的传导。 3、参与肌肉的伸缩。 4、加快白细胞的吞嗜. 5、参与凝血过程。 6、细胞的多种功能。 7、降低毛细血管壁通透性，防止渗出控制炎症和水肿。 肌肉收缩 细胞生长 和分化 细胞膜 渗透性 ？ 神经传导 激素调节 血液凝结 维持正常的 心跳节率和 血液循环； 心脏的收缩与舒张无力，血 泵输出血量少，会造成大脑 供血缺乏，低血压。 血液循环不好，会影响末梢 循环，造成手脚冰凉。 钙是神经系统的稳定剂; 平稳经前期情绪不稳; 有助睡眠。 参与神经中枢的传导 钙是酶的激活剂，参与酶和激素的活动； 缺钙腺细胞分泌减弱，各种腺体不能发挥正常作用，如消化酶、胰岛素、甲状腺等; 所有内分泌疾病〔糖尿病〕都要补钙。 酶的激活 缺钙导致凝血受限，易出血不止; 女性月经量过多，补钙会缓解; 凝血过度，血液粘稠度增大，易造成血栓。 参与血液凝固过程 细胞膜的完整性与细胞粘合 细胞膜不完整，易产生过敏、哮喘结肠炎、皮炎，需补充足量的钙; 细胞粘合好，皮肤好，伤口易愈合; 缺钙使软组织失去弹性与韧性而变硬; 肌肉、肌腱变硬易歪脚、扭腰； 汇咽软骨失去弹性，睡觉打呼噜 皮肤变硬，人易憔悴、衰老； 增加软组织 柔韧性 缺钙造成胃肠道平滑肌收缩无力，蠕动过慢，会出现下垂、肚胀、便秘等现象； 缺钙平滑肌痉挛会引起疼痛，如清晨腹痛、痛经等。 维持肌肉的 收缩与舒张 人体管腔，如气管、消化道的细小绒毛呈上摆状，帮助过滤和吸收;