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PAGE PAGE 1 身体不适情况说明范文 1. 因身体不适近期无法工作的状况说明怎样写 尊敬的各位领导： 你们好！ 我是XXX，在XX部门工作，由于身体健康问题无法胜任现在的工作，申请临时停止工作，身体情况转好后再进行工作。  恳请各位领导百忙之中考虑我的特别状况，赐予处理。感谢！ 此祝 礼上 申请人：XXX 年 月 日 现在许多伴侣上班了之后都是在办公室里，一坐就是一天，这也使得本人的身体健康情况一日不如一日，啤酒肚出来了，胆固醇也高了，三脂也高了。  拥有这样一份工作是让别人艳羡的，但是不能把健康搞没了，我们应当怎样做呢？今日，给大家共享一些阅历，给大家一些建议，盼望能够对大家有肯定的关心。 不要总是看电脑屏幕 办公室工作人员一个很大的工作特点就是要总用电脑打材料，而这就很可能对你的眼睛形成肯定的影响，而既然如此，我们每工作肯定的时间，就需要看看远方，这样对于本人的视力是很有关心的，所以不要总是看着电脑屏幕，这样对于你的眼睛会有相当大的损害；适当起来走一走 办公室久坐对于本人的身体是一个很大的负担，对本人的肾脏也是有很大的压力的，适当的起来走一走，活动活动筋骨对于本人的身体健康有相当大的关心，所以要过一段时间就起来走一走，哪怕上个厕所也好；多喝水 在办公室里，可能大家不会有太多的体力活动，所以也不会感觉到渴，那么饮水量就会少许多，而喝水少会给本人带来许多的病痛，对本人的身体是相当不健康的，所以肯定要多喝水，最最少一天要保证2L左右的水，这样才能让本人保持一个健康的形态；多参与体育运e79fa5e98193e4b893e5b19e31333365633933动 体育运动是必需要有的，假如你不擅长球类项目或者游泳之类的项目，你就做做最基本的，跑跑步，在家里做做平板支撑之类的即可，每天支配肯定的时间进行运动，现在许多伴侣走圈，这也是个不错的运动方式，但是也要留意运动量不要太大，这样对于滑膜也是个损伤，不要过度，但是肯定要有；饮食搭配要合理 现在，我们的饭桌上大鱼大肉，全是一些胆固醇，脂肪高的食物，这样对于我们的身体是特别不健康的，而且他们当中还有海鲜啤酒含有大量的嘌呤，现在的伴侣们许多都患有痛风也是和饮食有关的，所以饮食搭协作理是很有必要的，对于本人的身体健康是特别关键的；心情要调整好 有一个好的心情，可以治愈许多疾病，同时也可以防止许多疾病发生，当你心情不好的时候，可以找找你的同事，你的伴侣，你的兄弟或者闺蜜倾诉一下，这样让你的心情得以发泄，那么你就会轻松不少，所以心情的调整是很重要的；不要总喝酒 现在的人们常常会参与一些聚会，而聚会难免就要喝酒，而许多人也因而有了啤酒肚，这样就得不偿失了，大家可以多聚会沟通一下感情，但是可以次要以清淡饮食为主，谈天为主，不要总是喝酒，这对于本人的身体是特别不健康的。 2. 身体状况说明 腹痛是相当常见的临床症状，其牵涉范围广、性质简单，有的病因可能非常稍微，有的却是严峻疾病，因而，一旦有腹痛情形，应当正确地找出引发腹痛的缘由，以免影响健康。  每个人或多或少都有腹痛的阅历，当发生腹痛时，最让人关怀的莫过于为什么会腹痛？腹痛究竟要不要紧？腹痛部位是推断病因的次要条件。 腹痛通常是指在身躯前方，从肋骨下缘到耻骨之间所发生的痛苦。  一般来说，痛苦可分为钝痛、锐痛（疝痛）两种，钝痛指的是隐隐作痛，器官或内脏所发生的痛苦大多属之；锐痛则是指特别明显的痛苦，患者能清晰晓得痛苦位置，通常与管道遭到堵塞有关，例如：胆管结石、肠子堵塞。 在大多数的状况下，腹部的病变与腹痛部位存在着对应关系。  一般按腹部器官所在，腹部可以肚脐为中心，画分为右上、右下、左上、左下等四个区域，而依腹痛发生部位来看，可分为左上腹痛、右上腹痛、左下腹痛、右下腹痛和腹中心痛等几种。 假如是右上腹痛，须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题；右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等；左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段；左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等；若是肚脐四周痛苦，次要表示为小肠疾病。  此外，有时也可能消失整个腹腔的广泛性痛苦，此情形通常是腹膜遭到某种缘由刺激而发炎，例如：溃疡穿孔、子宫外孕裂开、内出血。 值得留意的是，有些腹痛会随着病灶的影响而移位，例如：痛苦开头于上腹中心，24小时内渐渐移行至右下方且愈来愈痛，就是盲肠炎的重要迹象；痛苦部位本来在右上方，慢慢延长到右后方的肩胛骨下面，则可能是胆囊、胆结石的问题。  盼望接受。 3. 身体这些不适说明白什么 有可能是肝热形成的，而肝热是由于你本身的力量不足以制约肝脏的病毒，所以