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2011-2012[1] 大学生心理健康期末考试试题库及答案 （试卷由 4 个论述题组成，每个论述题 25 分，任课教师从题库中任选 4 题作为考试题目） 一、根据所学知识，结合个人经历，试述你如何进行压力管理？ 【答案及采分点】 （每项 3 分=列举 1 分+解释 1 分+结合个人经历 1 分；共写出其中 25 采分点即满分 =25 分） 1、了解你的情绪类型 2、学习监控你的情绪 3、学会跳出来思考你的情绪 4、学会结构性的表达 5、提前