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大学体育选项课教案 周次 课次 2 日期 任课教师 教学内容：1. 复习各种球性练习方法；2. 复习半西方式握拍挥拍击球；3.让学生熟悉和掌握各种步伐练习；4.学习双手反手握拍挥拍击球；5.身体素质练习。 课的任务：1.学习双手反手握拍挥拍击球；2. 使学生提高快速跑的能力。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 准 备 部 分 基 本 部 分 结结束部分 一 集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育 二准备活动 1围绕网球场慢跑5圈 2徒手操 头部运动 行进间振臂运动