女性保健学问大全.docxVIP

女性保健学问大全  【女性保健】 ??????? 1、女人年轻的缘由：??????? 一缺气、二寒气、三肾亏。??????? 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平常多吃鸭血。??????? 特别提示：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。??????? 梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。??????? 2、 【女人经期十三禁忌】??????? 一禁：猛烈运动和重体力劳动。??????? 二禁：贪食生冷。??????? 三禁：吃得太咸。??????? 四禁：饮咖啡、浓茶。??????? 五禁：过量饮酒。??????? 六禁：活血化淤类药物。??????? 七禁：紧身衣裤。??????? 八禁：游泳和盆浴。??????? 九禁：捶打腰背。??????? 十禁：贸然拔牙。??????? 十一禁：高声唱歌。??????? 十二禁：心情失控。??????? 3、【生气对女性的损害】??????? ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊四周的炎症，消逝色斑。??????? ②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。??????? ③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。??????? ④大脑：大量