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适合女性冬季喝的汤 一锅好冬季养生汤不仅营养丰富，有利于人体消化吸收，而且热汤还可以祛除寒意，防止因寒冷产生更多的进食欲望。喝补汤，清淡油少才是最佳选择。那么冬季适合喝什么汤呢？下面是 中国吃网为您收集的冬季煲汤食谱大全。 汤的主料尽量选择一些低棒点的食材，例如，与猪肉相比，牛肉、鸡肉以及鱼肉的棒点会更低、脂肪含量更低；尽量选择瘦肉，禽肉在处理的时候也尽量将肉眼可以看见的脂肪都去掉，这样也可以降低汤的棒点。 羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬天饮用，不妨轮着喝。冬季养生汤滋补煲的迷人之处在于那汤中的各种食材透过细火慢煮，让营养全都释放在冬季养生汤汁或是菜肴中，让这健康与营养满点的 美食，顺着喉咙温暖到胃中，再循经络而向全身心每一个燥热的部位发散出滋润的感觉，好似美美地做了一次 SPA。 冬季煲汤食谱大全之长夏：立秋 处暑 白露 秋分 暑期余威尚盛，雨水仍多，湿为长夏的主气。湿为阴邪，好伤阳气，尤其是脾阳。脾脏喜燥恶湿，一旦受湿气伤扰，致脾气不畅，消化和吸收功能低下。养生饮食上以清热，健脾，祛湿，和中为主。 玉米马蹄煲猪骨 功效：健脾祛湿、开胃消食 材料：玉米 2 个，马蹄 12 个，猪骨 500 克，猪瘦肉 150 克，生姜 3 片 烹制：清水 2500 毫升（10 碗量）武火滚沸，改文火煲 1.5 小时，下盐即可。 第 1 页第 1 页 适合女性冬季喝的汤 木棉花炒扁豆煲