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第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页 排球正面双手传球教案 排球正面双手传球教案 年级 高二 人数 50 人 新授课 授课教师： 教学内 排球：正面双手传球技术 容 教 1． 学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使 60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动 学 作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。 目 2． 通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。 标 3．培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪录性。 部分 时间 教学内容 练习时 次数 组织教法与要求 间 准 8 一．课堂教学常规 2 组织： / 1． 集合、整队 / ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 备 10 2． 师生问好、检查人数 3 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 分钟 3． 检查服装 分 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 部 4． 宣布课的内容： 钟 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 正面双手传球基本技术。 ☆ 分 移动中自传球接力比赛。 “☆”为教师 5． 安排见习生 要求：快、静、齐 见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作 好组织工作。 二．慢跑 2 两路纵队绕排球场跑三圈 分钟 三．原地徒手操 4 组织： / ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 第 1 页第 1 页 排球正面双手传球教案 5 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 分 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 钟 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ 教法： 教师做动作，学生模仿练习。 第一节：头部运动 4*8 要求：后两个 8 拍把向前向后改成向左向右，颈部顺 预备姿势：立正，双手背后 拍 时针绕圈；动作舒展，绕环幅度大 1—2 拍：头以颈部为轴向前向下在向 上至然后还原成预备姿势为 1 拍，2 拍重复此动作 3—4 拍：头以颈部为轴向前向上在向 后然后还原成预备姿势为 3 拍，4 拍 重复此动作 5—8 拍：以颈部为轴逆时针转一圈 第二节：扩胸运动 4*8 要求：肘关节抬平，扩胸幅度大。 预备姿势：立正 拍 1 拍：左脚向左迈出一步，同时两臂 胸前平屈。 2—4 拍：两臂向后振。 5—7 拍：两臂侧平举，向后振。 8 拍：还原成预备姿势。 图略 第三节：体转运动 4*8 要求：转体时脚跟不离地，动作幅度大。 预备姿势：立正 拍 1 拍：左脚向左迈出一步，同时两臂 侧平举。 2 拍：上体向左转 90 度，同时右臂胸 第 2 页第 2 页 排球正面双手传球教案 前平屈。 3 拍：成 1 拍姿势。 拍：还原成立正姿势。 5—8 拍同 1—4 拍，唯左右方向相反 图略 第四节：踢腿运动 要求：踢腿要有力，身体要协调。 预备姿势：立正 4*8 1 拍：左脚向前迈出一步，同时两臂 拍 上举，掌心向前。 2 拍：右腿向前上踢出，两臂经前向 后举。 3 拍：成 1 拍姿势。 4 拍：还原成预备姿势。 5—8 拍同 1—4 拍，唯左右动作方向 相反。 图略 第五节：弓步压腿 要求：大腿平行于地面。 预备姿势：立正 4*8 1 拍：左脚向前迈出一步成弓步，同 拍 时两手叉腰。 2—8 拍：左腿向下振。 图略 第六节：膝关节运动 要求：双脚不要离地，保持原地不动 预备姿势：立正 1 拍：团身下蹲，双手放膝上 4*8 2-3 拍：脚尖着地，保持弹动 拍 拍：还原成立正姿势 5-7 拍：半蹲，双手放膝上，膝关节 逆时针旋转一圈 第 3 页第 3 页 排球正面双手传球教案 拍：还原成立正姿势图略 一：双手正面传球技术 组织： 动作要领： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 1． 身体正面对准来球，十指自然 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 张开成半球状。 2． 蹬地伸臂，两手在额前上方处 ☆ 主动迎击来球。 3． 传球时上下肢要协调配合用力 ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 教学方法：