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保护眼睛倡议书 保护眼睛倡议书  　　在社会发展不断提速的今天，能够利用到倡议书的场合越来越多，通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观，梳理具有奉献爱心的精神，营造一个更美好和谐的社会。写起倡议书来就毫无头绪？下面是我为大家收集的保护眼睛倡议书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。  保护眼睛倡议书1 亲爱的同学们： 　　大家好！  　　伴着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：  　　1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”；连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。  　　2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书；不要在床上、走路时或是在摇摆的车厢里看书；不要边吃饭边看书。  　　3、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学习用的台灯。  　　4、每日可以进行一定时间的望远训练。如清晨远望远处的建筑物或树木；夜晚辨认天空中的星斗等。  　　5、少玩手机、电脑等电子产品。  　　6、保障充足的睡眠（小学生10小时，中学生9小时）。  　　7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。