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同学征文《学习“五项管理”心得体会》
同学 学习 “五项管理’ 心得体会
现在国家对中学校生作业、睡眠、手机、读物、体质有着严格管理。作为一名中同学，我们要牢记并严格执行”五项管理’。
（1）在作业上有限时、限科、分层和精选方面的管理。
限时：上学日，同学每天课下书面作业用时不超过 90分钟。
限科：初一、初二只允许语文、数学、英语三科布置课下书面作业；初三、初四只允许语文、数学、英语、物理、化学五科布置课下书面作业。其他学科均不得布置课下书面作业。
分层：老师要依据同学学情分层布置课下作业，确保全部同学都能在规定时间内完成作业。
（2）同学每晚就寝时间不晚于 22：00，要确保孩子睡眠时间达到 9 个小时以上并保证质量，学校对同学的睡眠质量也要做好工作：
1．规范同学到校时间：乘校车同学到校不早于 7：20，自行走读同学到校时间不早于 7：30。
2．加强午休管理，确保午休质量。
3．规范课下作业管理，同学上学日每天做作业用时不超过 90 分钟。
（3）同学禁止带手机去学校，在家里使用手机，要做到：上学期间，同学每晚使用手机时间总计不能超过 45 分钟；禁止同学用手机打玩耍、扫瞄暴力、色情等不健康内容；每晚同学睡觉后应”人机分别’，手机由家长保管。
（4）学校对同学课外读物的管理：
1．排查图书室，清理不合规书籍。
2．排查同学书包，发觉不合规读物予以清理。
3．严禁给同学乱订或引导同学购买读物、资料。
4．加强”书生课程’建设，让同学爱读书、读好书。
家长对同学课外读物的管理：
1．家长要排查家中特殊是孩子的自有读物，发觉不合规读物要准时清理。
2．给孩子购买图书要选择合规书籍。
3．指导、督促孩子加强课外阅读，养成良好读书习惯。
（5）增加同学体质方面学校应做好：
1．上好体育课，每周 3 节课。
2．确保同学每天在校体育熬炼 1 小时以上（上午大课间全校同学阳光体育健身 30 分钟；当天无体育课的班级下午活动课同学进行体育熬炼）。
3．教会同学两项体育健身技能。
对于这五项管理，我们作为一名中同学，肯定要牢牢的记住，并且严格执行。现在国家对中学校生的健康格外重视，给我们供应最好的成长环境，我们也要好好学习，听党话跟党走，长大为祖国做贡献。
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