健康教育心得体会范本9篇.docVIP

健康训练心得体会范本9篇 健康训练的心得体会范文9篇 当我们有一些感想时，就格外有必需要写一篇心得体会，如此可以始终更新迭代自己的想法。很多人都格外头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是我为大家收集的健康训练的心得体会9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 健康训练的心得体会 篇1 在看到苏霍姆林斯基对于“健康”一词进行具体地描述时，我不禁感慨，这往往是我们如今的训练者最疏忽的，却是最重要的。 他说：“连续几小时地坐在气闷的教室里，从事单调的脑力劳动，缺乏多种室外的活动，总之，处在一种‘氧饥饿’的状态中，孩子们成天呼吸着含有大量二氧化碳的空气，同学长期地坐在布满二氧化碳的房屋里，会引起内分泌腺的疾患，而内分泌腺对食物消化的作用是很大的。” 所以，平常要多给同学一些熬炼的机会： 一、做好两操。同学每天都要做眼保健操、早操，这是他们运动的好机会。要做好引导和监督工作。让同学做好、做到位，并且能让他们有爱护自己身体的意识。 二、丰富的课外活动。课间操后的活动是培育同学团结、益脑的活动。 三、利用晨会时间多与同学争辩每天的一日三餐问题。提示同学吃好早饭； 中午、晚上的餐食要有养分。不能挑食，要多吃蔬菜和水果。 四、教室要留意通风，保持地面洁净。同学们一天待在教室的时间很长，长时间坐在那里只会缺氧。假如环境不好，更不会利于他们的身体健康。所以要让他们留意教室的通风，保持地面洁净、教室洁净。这样才能使身心愉悦，使大脑保持糊涂，利于他们的身心健康。 同学只有拥有了好身体、充分的体力和活力，才能去尽情吸取书本上的各种学问，才能不让“健康、欢快地成长”成为一句空话！ 健康训练的心得体会 篇2 21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。素养训练就是要求同学在德、智、体诸方面的素养全面进展，同学素养进展有多方面的内容，心理素养不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素养的进展有着很大的制约作用。它既是素养训练的动身点，又是素养训练的归宿。柳斌同志在《关于素养训练的再思考》一文谈到素养训练的三要义中，他指出：”素养训练的其次要义，就是要德、智、体、美全面进展……再一个是心理素养，承受挫折的力量。带着什么样的心态来看社会的问题格外重要。”一个同学的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的生疏和处理方式的正确与否往往会影响一个同学的学习态度，是关系到同学能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是进展良好的心理素养的前提和基础，反之，有了良好的心理素养，人的心理健康水平也会提高。 一、心理健康训练是实施素养训练的目标和核心 首先，心理健康训练与德育工作有着亲密的联系。 心理健康训练是训练者运认真理学学问帮忙同学正确生疏自己、生疏世界，适应社会、发挥潜能。德育是训练者依据肯定社会的要求，有目的，有方案地对同学施加影响，培育同学思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有肯定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容； 心育为提高德的有效性供应了新方法、新技术； 最重要的还是，心理健康训练有利于更新训练者的训练观和同学观，对整个训练都带来了乐观的影响。 二、心理健康训练能促进同学文化科学素养的提高 在一项对475名高中毕业班同学的争辩表明：学习成果并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、一般成就者（成果与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业爱好较浓，按时完成作业，关怀学习成果，做事认真负责且有方案。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放纵，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不敬重权威与传统，较不合群，在校在家较不欢快，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。一般组介上下之间，尚属正常。由此可见，培育乐观的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素养的提高。 三、心理健康训练能够促进身体健康和身体素养的进展 心理健康和良好的心理素养寓于健康的身体； 身体健康和身体素养的进展也依靠于良好的心理训练。心理学的争辩表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观看、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与抱负中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满足或自卑，倘不能正确对待，也对身体的进展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康