健康在我心中.pptxVIP

健康在我心中第1页/共83页会计学第2页/共83页健康的定义－WHO 1946年健康： 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义: 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 第3页/共83页健康的意义健康是无形资产 保健是银行存款 生病是本金透支 治病是欠债还钱第4页/共83页 幸福的金钥匙----健康 健康是人的基本权力，二十一世纪是一个人类追求心理、生理、社会、环境和谐的健康时代。人人拥有健康的心态、健壮的体魄、健全的人格，是个人和家庭幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征 .是1000000。。。的1。如果没有了健康，这一切都是0　第5页/共83页 “身体是一切的本钱！”生活如同一项掷球比赛。你的双手必须轮流抛掷工作、家庭、健康、朋友与心灵五颗球，不能让任何一颗落地。而五颗球中，工作是一颗橡皮球，掉下去会再弹起来。而另四颗球——家庭、健康、朋友与心灵都是玻璃做的，落下就会破碎。第6页/共83页 健康在我心中第7页/共83页 健康在我心中第8页/共83页全面体检 收集健康信息 建立健康档案健康维护计划流程健康风险评估健康维护计划健康通讯指导第9页/共83页当今社会无论生活在那里都不是一件易事……第10页/共83页现代生活是否已经压垮我们的身心第11页/共83页我们,只是感觉…累!累!累!第12页/共83页于是　才发现… 　不该来的来了第13页/共83页　结石……　高血脂　心脏病癌症疲劳困乏　紧张焦虑　腰背酸痛　失眠多梦……第14页/共83页我国约有10亿人处于亚健康状态 ?亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。 健康人5% 亚健康人75% 第15页/共83页威胁人类健康的主要疾病心脑血管疾病－全世界有30%．我国近2亿人　居世界第一，占总死亡人数的1/4 高血压病－1.6亿名 冠心病 －5000多万 肿 瘤－160万肿瘤病人／年 糖尿病－6000多万 高血脂--患病率：成人约35%，未成年人约　36．5%，每年新增9000万人高血脂症。 第16页/共83页威胁人类健康的主要疾病体重超重2亿，肥胖6000万，烟民3.5亿。脂肪肝发病率明显上升约有20%--25%30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”第17页/共83页体 重 指 数（BMI）体重指数 ＝体重（Kg）÷ 身高（㎡）。正常值为18-2４， 以22左右为最理想。 ≥2４为超重； ≥２８为肥胖； （适用于中国成年人）体重指数计算实例： 70Kg ÷（1.7m×1.7m）＝24.2第18页/共83页腰带越长 寿命越短有研究表明： 超重10%，冠心病发病率增高40%； 超重20%，冠心病发病率增高86%。 超重1公斤，减寿4个月。总而言之，超重对健康不利。第19页/共83页冠心病中风心衰BP?死亡率致残率周围血管病变终末期肾病高血压及其危害第20页/共83页血脂异常的危害脑梗死脑软化眼动脉梗塞动脉粥样硬化冠心病（心绞痛心肌梗死）缺血性心肌病血脂异常肾梗死肾性高血压肾功能衰竭下肢动脉梗塞肢体干性坏疽第21页/共83页第22页/共83页健康四大凶手高血压——悄悄的凶手 高血脂——无声的凶手 吸烟——微笑的凶手 糖尿病——甜蜜的凶手每一个凶手都能独立致病，如四个凶手联手进攻，健康则岌岌可危，生命危在旦夕。第23页/共83页为何他们离我们而去？38岁的年轻企业家均瑶集团的董事长王均瑶英年早逝。著名笑星---马季、侯耀文、高秀敏均因心脏骤停过早离开舞台。花巨资做了两次肝脏移植手术的著名演员---傅彪，终恨医无回天之力，因肝功衰竭而谢世。人民公仆、呼和浩特市委书记牛玉儒，正在为呼和浩特市的发展勾画壮丽蓝图的时候，疾病夺去了他宝贵的生命。第24页/共83页 良医治病治不了命 我们要充分认识到现在各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的，”人为本,病为标”. 自己才是真正的医生！ 命运掌握在自己手中！！ 健康和幸福靠自己的努力！第25页/共83页长寿的秘密在于健康健康的秘密在于健康管理 第26页/共83页健康，从今天从“心”开始！第27页/共83页第28页/共83页健康的四大基石 这四句话，十六个字，能使高血压减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，健康方式很简单，效果非常好。第29页/共83页健康第一大基石——合理膳食合理膳食怎么办呢？三句话，二十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。第三句话叫做五谷加红枣，胜似灵芝草。 第30页/共83页 健康在我心中请记住这