篮球课程教学大纲.docxVIP

第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 4 页 篮球课程教学大纲 一、课程介绍 篮球运动是一项对抗性强和竞争激烈的竞技运动，也是深受人们喜爱和开展得比较普遍的健身项目。篮球运动是集身体素质、技能和智力于一体的综合性体育项目，经常参加篮球运动，对改善心肺功能、提高中枢神经系统功能、运动器官功能及增强体质都能起到有益的作用。通过教学，使学生基本掌握篮球专项的基本技战术和理论知识，学会科学锻炼身体的方法，培养学生自我锻炼能力。结合篮球运动的特点，全面发展学生的身体素质，提高心血管系统机能水平。培养学生勇猛顽强的意志品质和团结协作的团队观念。 二、课程目标 （一）、初级班 1、培养学生对篮球运动的兴趣，掌握篮球运动的基本技术和相关理论知识。 2、在练习过程中，全面增强体质，重点提高力量、身体协调性和奔跑能力。 3、培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。 （二）、提高班 1、提高学生对篮球运动的兴趣，掌握篮球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。 2、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。 3、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。 三、教学内容及学时分配 分 类 初级班 提高班 内容 学时分配 内容 学时 分配 理论部分 1、篮球运动的发展和运动规律； 2、篮球运动的现状与发展趋势。 2 1、篮球运动的特点及欣赏； 2、篮球比赛的规则及组织和编排。 2 实 践 部 分 1、基本技术： （1）、移动：起动、滑步、跨步、攻击步、后撤步、变向跑、侧身跑、后退跑、放松跑、单脚跳、前转身、后转身； （2）、传接球：双手胸前传球、双手头上传球、单手体侧传球、双手反弹传球； （3）、投篮：原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、原地跳起投篮； （4）、运球：原地高低运球、行进间变高低运球、体前变向换手运球、运球转身、急停急起运球； （5）、持球突破：交叉步持球突破 （6）、个人防守：防运球、防投篮、防原地摆脱； （7）、抢篮板球：双手抢篮板球。 2、基本战术 （1）、进攻（掩护配合、传切配合） （2）、防守（挤过配合、穿过配合） 快攻和防守快攻、进攻半场人盯人和防守半场人盯人。 3、教学比赛 （1）、一对一、 （2）、三对三、 （3）、四对四 25 1、基本技术 （1）、移动：起动、攻击步、后撤步、碎步、变向跑、侧身跑、变速跑、双脚跳、后转身、跨步急停、跳步急停； （2）、传接球：单手胸前传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手反弹传、背后传球； （3）、投篮：行进间单手低手投篮、行进间反手投篮、行进间勾手投篮、急停跳起投篮； （4）、运球：快慢结合运球、运球转身、体前变向不换手运球、背后运球支、胯下变向运球； 持球突破：跳步急停持球突破 （5）、个人防守：防突破、防传球、防底线、防横切； （6）、抢篮板球：单手抢篮板球 2、基本战术 （1）、进攻（突分配合、策应配合） （2）、防守（关门配合、夹击配合） （3）、进攻半场人盯人和防守半场人盯人、进攻区域联防和区域联防 3、教学比赛 （1）、三对三、 （2）、半场五对五、 （3）、全场五对五 25 考核 1、 半场“三对三” 2、 800米（女）/1000米（男）。 3 1、 全场“五对五” 2、 800米（女）/1000米（男）。 3 合计 30 30 ※女生教学根据教学内容教师进行相应的调整。如：学习单手肩上投篮采用双手胸前投篮。 雨天备用理论教案：中国学校篮球发展概况；篮球技战术简介；NBA欣赏。 四、成绩考核 （一）、考核评分：平时成绩20分。 专项技术60分。 体能测试20分。 （二）、考试内容： 初级班半场“三对三”比赛或一分钟全场往返运球投篮。 提高班全场“五对五”比赛或全场曲线运球投篮。 （三）、考试方法： 1、半场“三对三”比赛按考勤表的名单顺序每组3－4人，最多分十组，男生先投中四球为胜；女生先投中二球为胜。第一轮抽签分组采用单循环赛制排定小组名次。第二轮两小组同名次进行了比赛决定最终名次，小组第一名争夺第一名；第二名争夺第三名。 2、一分钟全场往返运球投篮按名单顺序进行，出发开始计时，时间到停表计投中个数。 3、全场“五对五”比赛按考勤表的名单顺序每组5－8人，最多分六组，采用单循环赛制排定名次；每半场15分钟。 4、全场曲线运球投篮被试从端线中点开始起动，运球绕过标志杆后，做行进间投篮，然后反向返回，再做一次行进间投篮。起动记时，返回后投篮命中停表，不中补中，记录所用时间，以时间评定成绩。每人两次机会。如图示： 4、 考试要求：每组服装统一；每名队员都必须上场，上场时间不少于半