情绪的管理教案.doc

PAGE PAGE 1 情绪的管理教案 教学目标：知识目标： 明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法；懂得管理自己的情绪 对于个人行为和生活的重要性。 能力目标：　　学会合理表达自己情绪，逐步掌握一些情绪管理的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 情感态度价值观目标：　　合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 教学重难点： 1、重点：调节情绪的方法 2、难点：学会并利用调节情绪的方法 教学过程： 导入新课：