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心理健康管理论文 《大学生入学后的管理及心理健康》 [摘要]社会和经济的发展带来的一系列深刻的社会变革，给高校学生造成了前所未有的心理压力，也对大学生的心理健康教育提出了更高的要求。特别是对于刚入学的新生，对新生活的适应需要一个过程，这个过程需要相关各方力量的引导和关心;帮助大学新生充分的适应大学生活，保持心理健康。 [关键词]大学新生;管理;心理健康 一、问题的提出 目前，我国正处于急剧的社会变革期，传统文化与现代文化的碰撞，精神世界与物质世界的错位，理想生活与现实生活的落差，使得部分大学生无所适从。特别是对于刚踏入大学的新生，对大学的新生活充满了憧憬和向往，大学生活和中学生活有着巨大的差别，还有许多同学是从来没有离开家独立生活过，突然到一个崭新而陌生的环境，会产生许多的问题，解决不好、不及时，严重的会引起心理问题，所以做好新大学生入学后的管理工作，让大学生快速的适应新生活，才能培养大学生健康的心理。 一大学新生入学后存在的问题首先是生活适应问题 这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学新生中，生活适应问题广泛存在，一些同学无法面对新的生活。 二是学习问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。 三是人际关系的问题 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题， 四是贫困生问题 家庭的窘境，吃穿住用的简朴，有时还为生活发愁，为买不起学习用品难受，遭到同学的嘲笑和不理解。这些情况会使他们的自尊受创，造成性格孤僻、心情忧郁、烦躁不安，导致学习成绩下降，人际关系冷漠，严重的影响了学习、生活和健康发展，如不及时加以引导和解决，还会发展成严重的心理障碍。 二、加强管理措施，及时解决大学新生问题，保证他们心理健康 对于刚入学的新生来说，出现问题是正常的。为及时解决大学新生的问题。使他们摆脱心理困境，保持心理平衡，增强对环境的适应能力和对挫折的承受能力，提高大学生的心理健康水平。要采取有效的管理措施，安排好新生的生活、学习、活动，适时对新生进行心理健康辅导和调适，帮助他们顺利渡过这一心理困惑期。 一做好入学教育，调整角色，确立新的人生目标 新生进入大学后，要及时对他们进行入学教育，向他们介绍大学的学习和生活特点，本校本专业对他们的要求，使他们减少对新环境的陌生感，帮助他们尽快的适应大学的集体生活，重新确立新的人生目标，完成中学生到大学生角色的转换。重新审视自己未来的人生之路，确立合理科学的奋斗目标。 二充分发挥辅导员、班主任、学生会、团委的能动作用，帮助新生提高生活技能 作为新生班的班主任、辅导员要在入学初期建立团结有力的班委班子，同时以主题班会、座谈会、讨论会等形式加强教师与学生的交流和促进学生与学生之间的沟通，帮助新同学尽快自我熟悉，与老师熟悉，尽快掌握必要的生活技能，适应新的学习环境，学会照顾自己，独立处理生活中的问题，过好生活关;同学们之间相互帮助，指导他们向高年级同学求询，减轻心理压力。 三帮助新生掌握大学生活规律，学会有序而充实地安排生活 大学生活虽然紧张，丰富多彩，但却井然有序，有规律可循。大学与中学相比，学习内容和方式显著不同。中学是基础教育，学生对老师依赖性强，教师管理非常直接和严格。而高校是专业教育，学生学习的自主性、选择性和探索性特点突出，自学能力、创新能力已成为影响大学生学习效果的重要心理品质。因此，新生要逐渐掌握大学学习生活规律，熟悉学习、生活程序。增加预见性、主动性，做到忙而不乱，紧张有序。科学合理的安排课程和时间，发展自己的兴趣，挖掘个人潜力，进行科学创造，学会做时间的主人，养成尽可能在限定的时间内完成计划任务的良好习惯。 四充分发挥党团组织的核心作用，帮助建立良好的人际关系 高校要充分利用好现有的条件，创造一种和谐的学习生