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疏通经络有技巧 疏通经络有技巧 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE18 疏通经络有技巧 PAGE 疏导经络有技巧 1、升温是疏导经络最有效的方法。 身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按 摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖， 河流化冰，土地解冻，河流才会畅达，土地才会柔软、透气。 我们的身体也是同样，只需身体内寒湿重，身体内全部的管 道就会因冷而缩短，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。 这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各样疾病成效甚微， 并且只好临时缓解，复发率特别高。碰到这种状况时，就要 同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化 冻，各样管道自然畅达。 2、学会看经络图 身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。 小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。 而大周天的十二条经络其实不过三条长长的经络的循环， 都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走得手臂内 侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进 入小腹。 这是一次循环，每次循环走四条经络，这四条经络其实 就是一条经络，不过人为地将它们分开，起了不一样的名字， 但这条经络的精气是相连的、是没有断的。 还要提示大家一下：经络的经就是骨干道，就是大小周天。但络，实际上是网络，有七通八达的意思，就是身体的经络除了骨干道外，各样的侧枝