健脊十八式防治颈腰痛.docx

“健脊十八式”防治颈腰痛 “以宗健脊十八式”防治颈腰痛，是根据韦教授研究中 国传统医学导引、整脊，防治颈腰痛的经验，结合现代解剖 生理学、生物力学、运动力学加以研究，提出脊柱功能解剖 学的功能形成统一的整体观，脊柱运动圆筒枢纽学说，脊柱 轮廓平行四边形平衡理论以及椎体板块移动椎曲论的“一说 二论”为理论基础；并根据临床观察总结出来的自我锻炼的 十八套健脊体操。 脊柱功能解剖学研究表明，人体脊柱正面观是垂直的中轴 线，侧面观则是人体站立后发育过程形成的颈曲向前，胸曲 向后，腰曲向前，骶曲向后的四个椎曲。这四个椎曲是按平 行四边形数学规则形成的， 由其轮廓（背侧的肌肉、胸肋骨、 腹肌及腹内压的协调