江城中学睡眠管理办法.docxVIP

江城中学睡眠管理办法 一、指导思想 为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，扎实做好学生睡眠管理工作。 二、学生睡眠管理领导小组 组长：校长 副组长：副校长 组员：全体教师 三、具体措施 1.加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。 2.确保学生充足睡眠时间应达到9小时。 3.统筹安排学校作息时间。保证学生充足睡眠，上午上课时间（第一节课不早于7：40）。对于一些因家庭特殊情况提前到校学生，有老师负责班内学生安全，指导自修。合理安排课间休息，中午保障学生必要的午休时