（苏科版）八年级生物上册6.16.1《人体的神经调节》损害大脑的十个不良习惯知识拓展.docxVIP

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2021-09-21 发布于湖北
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（苏科版）八年级生物上册6.16.1《人体的神经调节》损害大脑的十个不良习惯知识拓展.docx

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损害大脑的十个不良习惯长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。蒙头睡觉