保健按摩师-3第三节美容按摩术.doc

第三节美容按摩术 美容按摩术在很久以前就被人们广泛采用，而且被科学和实践证明是行之有效的美容方法之一。在改革、开放、搞活的今天，人们对美的追求更加强烈，随着经济的发展和人们生活水平的提高，美容按摩已经走向社会，进入家庭，成为人们特别是女性保护皮肤健美、延缓衰老的生活需要。目前全国各地已相继成立了“美容院”、“美容学校”、“美容协会”等等，为人们美化生活增添了新的光彩。 美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动，皮肤又何尝不是呢？按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。下面具体介绍美容按摩的基本操作手法。 第一步：术者两手相搓至热，迅速将双手置于受术者颜面部，稍用力摩擦，使整个面部微热，反复操作3～5次。 第二步：术者双手拇指置受术者额头正中线，施螺旋形揉动向两侧至太阳穴，尔后按压太阳穴，反复操作3～5次。 第三步：顺着眉毛的生长方向，术者用中指指腹在眼部周围打圈按摩，再用双手食指指腹由眉的内侧向外侧施推法10～15次，接着由两眼外角向鬓角处掌推30～40次，然后分别向鼻梁及外眼角侧左右移动手指，使眼眶上的皮肤跟着运动，如此反复操作数次。 第四步：在鼻梁两侧以手两指施上下摩擦5次，至鼻翼两侧时用力稍重。 第五步：术者以食指、中指、无名指三指指腹，由下颌至耳垂，再由口角至耳中，最后由鼻翼至太阳穴，各做5次滑动按摩。 第六步：点按揉印堂、攒竹、丝竹空、鱼腰、睛明、承泣、四白、瞳子，颊车、迎香、人中、地仓、听宫、翳风、合谷、足三里等穴。 第七步：从口下正中部承浆穴起，以双手单指沿口形按摩至口上正中央，反复操作5～10次。 第八步：用双手掌搓两耳部5～10次，指揉耳廓1分钟，再用双手拇指揉捏颈肌3～5次，点按风池1分钟，如油脂分泌旺盛加按揉上星穴，最后重复操作第一步的手法，力量稍重，以面部红润温热为度，作为结束手法。