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自然灾害中自我保护和自救常识 教学目标：1 .使学生了解地震、台风、洪水等灾害性天气的影响范围和危害。2.使学生了解我国地震、台风、洪水等气象灾害的频繁发生，正确对待自然灾害，以实际行动参与防灾减灾。班级级别：0734班时间：2008年5月12日1.地震时如何保护自己？强烈的地震往往造成房屋倒塌、堤坝决口、大地开裂，给人们的生命财产带来损失。在地震时保护自己。应掌握以下应急生存方法。(1)如果平房突然发生地震，要迅速钻到床和桌子下面，用被褥、枕头、脸盆等盖住头部。并在地震后尽快离开房屋，并转移到安全的地方。如果房子在地震中倒塌，呆在床或桌子下面，永远不要动。等到地震停止后再出门或等待救援。(2)如果你住在一栋楼里，发生了地震，不要试图跑出大楼，因为时间太晚了。最安全有效的方法就是躲在两个承重墙之间最小的房间里，比如卫生间和厨房。也可以藏在桌子、柜子等家具下面，房间内部的角落，注意保护头部。永远不要躲在阳台和窗户下面。(3)如果上课发生地震，不要惊慌，更不要在教室里跑来跑去或手忙脚乱地出门。靠近门的学生可以快速跑出门外，中后排的学生可以尽快躲到课桌下，用书包保护头部；靠墙的学生要靠在墙根，双手护头。(4)如果你已经离开房间，地震一停就不要回屋拿东西。因为第一次地震后会有余震，对人的威胁会更大。(5)如果公共场所发生地震，不要惊慌失措，四处乱跑。可以躲在附近比较安全的地方，比如书桌柜下面、舞台下面、乐池里面。(6)如果你在街上，为了避免危险，你绝不能跑进大楼。不要呆在高楼、广告牌、窄巷、桥梁等危险的地方。(7)如果地震后埋在建筑物里，尽量先把腹部以上的物体移走；用毛巾和衣服捂住口鼻，防止烟雾窒息；我们应该保存体力，努力寻找食物和水，创造生活条件，等待救援。2.如何避开龙卷风？龙卷风是强大的旋风，通常发生在春天。龙卷风经常来得很快很突然，并且伴随着巨大的噪音。它的破坏力极强，能把沙子、树木、庄稼，甚至海里的鱼、仓库里的货物都拖到天上，对人们的生命财产造成极大的威胁。龙卷风来袭时如何有效保护自己？(1)风吹时，应打开门窗，平衡室内外气压，以免风从屋顶扯下，吹落墙壁。(2)在室内，人们应保护头部，面朝墙蹲下。(3)在野外遇到龙卷风时，应迅速向相反方向或侧向移动，以避开龙卷风。(4)当龙卷风已经到达前方时，寻找低洼地形并趴下，闭上嘴巴和眼睛，双手和双臂保护头部，防止被飞行物伤害。(5)乘车遇到龙卷风，应下车避让，不要在车内停留。3.你如何保护自己免受大雪和冰雹的袭击？暴雪和冰雹是常见的，虽然它们可能不会形成灾害，但它们也应该注意保护自己：(1)暴雪天注意添衣保暖；减少户外活动，避免冻伤。(2)冰雹落下时避免在室内；如果你在室外，使用雨具或其他替代品保护你的头部，并尽快将其转移到室内，以免受伤。4.外出时如何避免被雷击？闪电是一种常见的自然现象，本质上是天空雷暴云中的火花放电。放电时产生的光是闪电，闪电产生的使空气迅速膨胀的巨大声音是雷声。雷暴很容易被闪电击中，造成伤害甚至死亡(1)外出遇到雷雨时，要及时避开，不要在野外逗留。(2)遇到雷电时，如果在空旷的野外无处可逃，应尽量找一个低的地方(如坑)躲起来，或立即蹲下，双脚并拢，双膝抱膝，头向下弯曲，尽量降低身体高度。如果你手里有导电的东西(比如铁锹和金属伞)，赶紧扔到远处。千万不要带着这些物体在荒野中奔跑，否则它们会成为雷击的目标。(3)雷击时特别注意不要站在高耸的物体(如旗杆、大树、烟囱、电杆)下；这些地方最容易遭受雷击。5.洪水爆发时如何自救？短时间内，一个地区会有暴雨，河水会猛烈上涨，漫过大坝，淹没农田和村庄，冲走道路、桥梁和房屋。这是一场洪水灾难。有洪水，如何自救？(1)受洪水威胁，如果时间充裕，应按预定路线有组织地转移到山坡和高地；猝不及防、被洪水包围时，要尽可能使用小船、木筏、门板、木床等进行调水。(2)洪水来得太快，转移来不及时，立即爬上屋顶、高楼、大树、高墙，临时避难，等待救援。不要一个人游泳。(3)在山区，如果连下大雨，就容易发生山洪。在这种情况下，要注意避免过河，防止被山洪冲走，防止滑坡、滚石、泥石流造成的破坏。(4)发现高压线塔倾倒，电线下降或断裂；远离危险，不要触摸或靠近，防止触电。【总结】中国是世界上灾害最严重的国家之一。由于自然和人为的原因，灾害种类繁多，频率高，地理分布广，威胁和破坏着我们的社会经济、生态环境和人类的生存。在中国的自然灾害中，地震、台风和洪水是最常见的，危害范围也很广。