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教师职业压力产生的原因及缓解方法 发布者 :黄心怡 发布日期 :2014-05-14 导致教师职业压力原因是多方面的，通过和不同的教师进行交流 , 结合现在 社会的一些常见现象状况 , 进行了归纳总结，我认为原因主要有： （一）自身原因 有许多压力都是自身产生的。 在学习过程中， 有的教师认为 “只有培养出成 绩优良的学生才是优秀的教师”， “教的不好很大可能是我的错”， “我教的学 生都是很差的 , 不管你怎么教也教不好”， “搞好教学不如搞好人际关系”等等。 由于这些错误的认知， 导致工作上形成了障碍， 继而产生了职业压力。 当然一些 不良的性格也是产生职业压力的原因， 比如怯懦的性格： 表现出进取心差， 意志 薄弱，经不住挫折和失败，狭隘的性格：因一点小事斤斤计较、耿耿于怀、易受 暗示、 自我封闭、人际关系不良， 在压力大的时候还会产生抑郁症或消化系统的 身心疾病。这些都是产生职业压力的因素。由于难以实现自我期待，只好“算了 吧”来降低对工作的投入。 （二）环境原因 1. 社会环境原因 教师在教育的过程中起着传承知识的作用 , 培养新一代力量的重任 . 他们工作 职责重大。学校要求教师出成绩 , 而家长又望子成龙，望女成凤，特别是随着新 课程改革，对教师又提出新要求，尤其民办学校和农村学校 , 以他们的条件，要 留住一个老师不容易， 要留住一个好老师更是难上加难。 民办学校一直难招到好 老师甚至招不到老师， 已成为一个普遍现象， 很多民办学校也不得不因此而让教 师身兼多职 , 每个星期可能要带十几、二十多节课 , 平均每天要上四节课 , 有的甚 至更多 , 不仅仅是上课 , 他们还要改作业 , 找学生谈心 , 开学校组织的会议等等 , 由 此可知教师心理承受的能力可想而知。 2. 家庭环境原因 教师奴隶化、学生祖宗化、人际复杂化、加班日夜化、上班无偿化、检查严 厉化、待遇民工化、 翻身是神话。 这句打油诗很好的反映了现今社会大部分教师 的处境 , 现在有一大部分教师都属于 80 后的新一代力量 , 他们面临着结婚生子的 大事 , 但是在改革开放的今天 , 他们已经没有固定的住所 , 他们现在的生活消费之 高却也是众所周知的。 虽然老师的工资几年来已有所上涨， 但面对于那飞速上升 的房价，作为教师， 就那一两千元的月收入， 何时才能买上昂贵的住房呢？如果 没有住房福利和补贴，他们辛苦一辈子，也许也买不起那几十方米的房子。 3. 工作环境原因 “每个人都希望被重视 , 只有被重视了价值才能得到更好的体现 . “不被重视”往往会带来压力， 有些学校领导不重视教师发展 , 两眼只盯着教学 成绩看 , 造成教师间相互不团结 , 生怕对方的成绩超过自己 , 还有些学校教学设施 落后 , 无法满足正常的教学要求 , 让教师教的辛苦 , 学生学的也不好 , 渐渐的教师 厌教 , 学生厌学 . （三）工作负荷的原因 在中小学，相当一部分教师认为工作负荷大。主要表现在小学教师普遍存在 兼课现象，主要课程的工作量一般都在每周 14 节以上，在民办学校更是达到了 每个老师每周十八节课以上，常教 2 个班级以上，每班人数在 70 人左右，而副 科老师多达