篮球社团活动记录表.pdf

女篮社团活动教案 课题 原地运球练习 指导教师 段彩侠 活动 参加 活动地点 操场 10 时间 人数 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能 ,促进身体机能和谐发展 目的 活动 1、 热身练习 准备 2、 慢跑 活动过程设计 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4 、反应游戏： （1） 走 （2 ） 跑 （3 ） 坐下 5、自由体会原地运球动作 方法 : 学生分散练习 , 原地自由体会运球，在老师的提示下注意上、下肢的动作。 6、原地练习单手正、侧面运球 方法：两脚前后站立 , 两膝微屈，重心在两腿之前 , 五指自然张开，大臂带动小臂， 手腕向下压 , 球的位置控制在身体左 / 右侧。 7、双手体前交替运球 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间 . 篮球社团活动教案 课题 体前变向换手运球 指导教师 段彩侠 活动 参加 活动地点 操场 10 时间 人数 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能 ,促进身体机能和谐发展 目的 活动 热身练习 准备 慢跑 活动过程设计 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4 、体前变向换手运球 动作要领： 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 5、“比一比、赛一赛” 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。 篮球社团活动教案 课题 行进间单手低手投篮 指导教师 段彩侠 活动 参加 活动地点 操场 10 时间 人数 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能 ,促进身体机能和谐发展 目的 活动 热身练习 准备 慢跑