内科门诊健康教育要点.pdf

. 呼吸系统疾病 肺炎 健康宣教 ： 1 . 饮食；高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般 以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进 食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、 龙眼肉。 2. 高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室 内活动，注意初次起床时防止受凉。 3. 痰多难以咳出者，应每 2-4 小时进行有效咳嗽 1 次。即先进 行数次随意深呼吸 （腹式呼吸），吸气终了屏气片刻， 然后咳嗽。 4. 肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。 5 . 戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多的公共场所。及 时治疗上呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情 况，应立即就诊。 学资学习网 教育资料． . 慢性支气管炎、阻塞性肺气肿 健康宣教： 1. 保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如 食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季 节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。 室温保持在 16-18 度。湿度 60%。 2. 注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用 生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。 3. 痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰 液，老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者 学资学习网 可进行有效咳嗽：先进行 5-6 次深呼吸，吸气后屏气片刻，然后 进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出。每 2-4 小时进行 1 次。或者使用胸部叩击法：叩击胸部各肺叶，反 复叩击 1-3 分钟。 4 . 保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻 炼加强身体抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免 过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼，每日 进行数次，每次 10-20 分钟，长期坚持，一般 2-3 个月后可改善 通气功能。 5. 出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。 6 . 饮食：加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛 辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的 食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷的食 物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。 教育资料． . 学资学习网 支气管哮喘 健康教育： 1. 去除及避免诱因，积极寻找过敏源，明确致喘因子，解除和避 免诱因对防止哮喘发作是非常重要的。现将常见诱因总结如下； （1）过敏因素； （2 ）感染：如呼吸道感染是比较常见的诱发因素； （3）精神因素：如情绪的剧烈变化或波动； （4 ）某些食物或药物：如竹笋、山药、虾、螃蟹、巧克力、阿 司匹林等； （5）霉菌的孢子和壁虱； （6 ）环境因素：雾、粉尘、出入温差明显的空调房间； （7）非特异性因素：如剧烈运动、过劳、气候骤变等。根据患 者个体感受性的不同，及时给予指导。 2. 饮食调理；供给高蛋白、高维生素、易消化的食物，应多吃 瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果等；忌食海腥肥 腻及易产气食物：如鱼虾、肥肉、韭菜等。哮喘急性发作时，以 流质或半流质饮食为佳，调味宜清淡，宜少食多餐。此外，应注 意水分的补充，每天饮水应达 2000ml 以上，有条件时，参考血 电解质变化，给予补液。尽量不食鱼腥海味，特别对已知引起哮 喘的食物应禁止食用。 戒烟禁酒， 少饮少食添加剂过多的食物和 饮料。避免食入可诱发哮喘的食物。 学资学习网 3. 药物防治， 遵照医嘱正确使用药物， 掌握给药的途径、 方法、 剂量。外出活动时，一定要带快速缓解哮喘的药物，如辅舒酮、 舒喘灵等气雾剂。 在用药过程中， 准确告诉医生你出现的任何问 题，医生可以改换你的用药或用药剂量。在你的药用完以后，一 定要购买备用药物。 4. 预防哮喘发作，识别和避免诱因，不要在室内吸烟，不要养 宠物，家里不要有强烈的刺激性气味，拿走大小地毯，经常用很 烫的水洗床单、被套、枕套，或经常曝晒，经常开窗通风等。