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— PAGE \* Arabic 1 — 东华大学瑜伽理论考试题库 瑜伽源于印度，据说起源于公元前2500 年甚至更早的古印度大陆，距今约有()年的历  答案C.5000  瑜伽一词最早见于《吠陀》和《奥义书》，是梵文“yoga”的音译，是古印度六大()派别之一，有着结合、合一的意思。  答案A.哲学  瑜伽的精髓是()。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。  答案：B 呼吸  瑜伽练习中，一般用()进行呼吸，除非有特殊的指示。  答案:A 鼻子  练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此()不会堆积肌肉中。  答案:A 乳酸  当今瑜伽风靡于世界，但最早它是在()国家传播流行的。  答案D.英语  瑜伽师认为通过()可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻，以保证人体的健康  答案B.调息  瑜伽多取()名称，因为它是自然的  答案D.动物  由于对排毒、修身塑体具有明显、快速的功效，在高温要求下，有着()个固定编排动作的高温瑜珈深受人们的喜爱。  答案B.26  10. 在人类的字典中，最软弱的字是()。坚毅的人，使用这个字的次数会越来越少。  答案C 我  11.练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后()个小时后练习。答  案A.2-3  12. 印度上师帕檀迦利撰写的()记录了一系列关于瑜伽冥想的箴言，这些箴言构成了瑜伽的大部分内容和冥想技巧的根基。  答案C.《瑜伽经》  13. 做()的姿势时，高血压、低血压患者，头部受过伤害的人不要做，经期女性也不要做，以免头部充血而发生危险。  答案:C.倒立  14. 印度阿育吠陀(Ayurveda)传统医学认为，我们每个人都有一个灵性的身体，存在三脉()轮  答案：B 七  15.瑜伽呼吸是指有意识地延长()的时间。  答案:D.包括以上三种  16. 瑜伽的最高阶段就是()状态，即意识不到自己肉体的呼吸、自我精神和智性的存在，已进入了无垠广阔的宁静世界。  答案A.忘我  17. 根据传说，被认为是至高无尚的象征或化身的印度()是瑜伽的创造者。  答案:A.湿婆神  18. 瑜伽特别强调了技能和事件，并开始向域外传播是()时期。  答案D.后古典瑜伽  19. 瑜伽的()可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。  答案:A. 体位  20. 瑜伽()是一种呼吸技巧、为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极，并可以调节体内的能量。  答案C.调息  21. 日常生活中大部分人是用()呼吸的，这种呼吸方法比较短而浅，不能更好地利用肺部的功能。  答案B.胸部  22. 身心长期处于()会导致抵抗力减弱，免疫系统降低，增加疾病的危险。  答案C.紧张状态  23.有研究显示，长期联系瑜伽的人比普通人更懂得()自身的体温、心跳率和血压水平。  答案：D控制  24. 瑜伽产生过许多流派，以()观点分为因明论派、胜论派、数论派、弥漫差派、呔檀多派。答案B.哲学  25. 从瑜伽的真正意义来看，瑜伽是不可分的，因为不管哪一种瑜伽，对于修习者来说都是通往()世界的工具。  答案A.精神  26. 目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在()的基础上把体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。  答案A.哈达瑜伽  27. 业瑜伽认为，()是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。  答案C 行为  28.信仰瑜伽师奉“以仁爱之心爱人，以虔诚之心敬神”，出没于山林或身居闹市，终身目的是纯洁自己的灵魂，杜绝杂念，把精神寄寓于()中。  答案B 梵  29.哈达瑜伽，被意为()，它认为人体包括两个体系，一为精神体系，一为肌体体系。  答案B.日月  30. 如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙，那王瑜伽就是通往() 的必由之路。  答案D 精神世界  31. ()积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地答案A.王瑜伽  32. 瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用()。  答案B.莲花坐  33. ()在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中，因此控制精神感觉，可以抑制欲