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哈佛幸福课的学习心得范文 篇一：哈佛幸福课读后感 “玉不琢不成器，人不学不知道。”书 本是人生最大的财富。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。 寒假，读了《哈佛幸福课》一书，书中的内容深深地吸引着我，这种 幸福的课堂真谛真是感人至深。想起犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的 书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。 这也时刻告诫这我读书是人生最难得的存折，一点一滴地积累，就会 发现自己是世界上最富有的人。 哈佛大学幸福课是哈佛大学心理学讲师泰勒本沙哈尔主讲的 “积极心理学”课程。他认为，幸福感是衡量人生的唯一标准，是所 有目标的最终目标。他的这一理念及其精彩的授课，使得幸福课在哈 佛引起了前所未有的轰动，被选为哈佛最受欢迎的选修课。这种积极 心理学是“以一种新的视角诠释心理学”， 目标指向个人、群体乃至 整个社会的完善发展。 一、转变幸福的思维方式 在我们生活的世界里，很多衡量幸福的标准可能是，考上好的大 学、找到满意的工作、有一定的财富积累、建立美满的家庭、养成健 康的饮食习惯，这样我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只 是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈 佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科 学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。他从梦想的幸福起笔， 到幸福是什么，再到测测你的幸福感，最后落笔于幸福其实