痔疮的预防及治疗措施.pdfVIP

俗话说“十男九痔”。以下这 5 个与痔疮相关的事儿，大家 都应该知道。 痔疮到底是什么？ 痔疮是直肠或肛管中变得肿胀或扩张的正常血管。这些正常 的血管在发生问题后，导致肛门组织变成了疼痛、肿胀的突 起。 痔疮有两种不同的类型，内痔和外痔。外痔发生在肛门口， 且被皮肤覆盖。这意味着外痔是可以被肉眼看到的，并且通 常伴随着与痔疮相关的不舒服症状。 而内痔长在肛管内。显然用肉眼直接看不到它们，因为它们 没有被皮肤覆盖，也不会感觉到任何症状。但是，内痔更容 易出血。如果情况变得很糟糕，它们会下垂，或者从肛门里 掉出来。 痔疮是怎么引起的？ 痔疮的“罪魁祸首”是增大的腹部压力。随着时间的推移， 压力会导致组织伸展和变弱，这种拉伸导致痔疮中的血管扩 张，将更多的血液带到该区域，造成它们膨胀并可能出血。 得了痔疮有什么感觉？ 外痔的特征是肛门外侧附近有肿块或肿物。因为它们被皮肤 覆盖，有神经， 因此会感到肿胀、 发痒和疼痛， 甚至灼烧感。 而内痔会导致无痛的直肠出血。此外，排便时还可能会出现 一些瘙痒、疼痛、酸痛或血液脱垂等症状。 痔疮会自行消失吗？ 如果想快速缓解症状，给自己洗个热水澡。浸泡痔疮所在区 域有助于缓解刺激。但想要完全康复，就得治疗便秘。最简 单的方法是快速补充水分。身体越缺水，大便就越干。吃足 够的纤维或服用纤维补充剂有助于将水粘到大便上。大多数 人通过增加水分和纤维摄入就能使排便状况变好。如果需要， 便秘药物也会有所帮助。 在极少数情况下，严重的痔疮可能需要切除。医生使用多种 不同的技术来实现这一目的，包括结扎（使用橡皮筋“掐” 住痔疮直到其脱落）、缝合、红外光治疗等。手术很简单， 但恢复很痛苦，在选择手术前，最好确保已经最大限度地利 用了所有其他治疗办法。 怎样才能预防痔疮？ 限制上厕所时间，不要带读物，把手机留在门口。此外，富 含高纤维食物和大量水分的饮食是保持一切顺利进行的关 键。像全谷物、水果、蔬菜和豆类这样的食物对保持高纤维 摄入量至关重要，喝点水、清汤或低糖果汁可以帮助肠道保 持柔软。