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食物名称
碳水化合物
食物名称
碳水化合物
食物名称
碳水化合物
稻米(东北）
75.3
素虾
16.6
白瓜子
3.8
稻米
77.5
芸豆
54.2
山核桃
26.8
方便面
60.9
红薯
23.1
松子
9
高粱米
70.4
胡萝卜
7.7
松子仁
2.2
挂面
74.5
姜
7.6
西瓜子
9.7
花卷
45.6
萝卜
4
榛子
14.7
黄米
72.5
马铃薯
16.5
杏仁
2.9
煎饼
74.7
油炸土豆片
40
面筋
39.1
苦荞麦粉
60.2
藕
15.2
艾窝窝
43.1
烙饼
51
藕粉
92.9
饼干
69.2
馒头
48.3
山药
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